Heartburn.net - informācijas portāls

Mūsdienās milzīgs skaits mūsu valsts iedzīvotāju cieš no kuņģa-zarnu trakta problēmām. Ikviens zina tādas parādības kā bezcēloņa slikta dūša, smaguma sajūta kuņģī un zem ribām, grēmas, atraugas, sāpes vēderā un vēl daudz vairāk, kas gandrīz kļūst par mūsdienu cilvēka pavadoni. Parasti šādas problēmas tiek attiecinātas uz nepietiekamu uzturu un nervu satricinājumiem. Tā rezultātā problēmas paliek bez pienācīgas uzmanības, un to risinājums ir lietot “modernu” tableti. Bet visi šie simptomi nevar būt norma, tāpēc, ja jūs arvien vairāk sākat tos novērot savās mājās, ir pienācis laiks meklēt palīdzību.

Dispepsijas simptomu briesmas

Vemšanas, sliktas dūšas un pastāvīgu grēmas izlidošana ir ne tikai dzīves kvalitātes pasliktināšanās iemesls, bet arī viena no daudzu nopietnu slimību, tai skaitā vēža, izpausmēm. Līdzīgas kuņģa problēmas nelabvēlīgi ietekmē aizkuņģa dziedzeri, izraisot aizkuņģa dziedzera fibrozi. Šajā gadījumā vienīgā izeja ir operācija. Kuņģa sfinktera darbības patoloģiju gadījumā var notikt nedabiska pārtikas izdalīšanās no kuņģa barības vadā vai no divpadsmitpirkstu zarnas kuņģī, kas galu galā var izraisīt displāziju. Banāls gastrīts var izraisīt peptisku čūlu.

Ja pamanāt vismaz vienu no šo slimību pazīmēm, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Pašdiagnoze

Pirms vizītes pie speciālista varat patstāvīgi veikt aptuvenu diagnozi, lai identificētu skarto orgānu.

  1. Atraugas "sapuvis" var signalizēt par gastrītu.
  2. Ķermenis dod signālu par žultspūšļa vai aknu problēmām ar sāpēm un smaguma sajūtu zem labajām ribām.
  3. Pankreatīta pazīme ir jostas roze vēdera augšdaļā..
  4. Kuņģa iekaisumu var aizdomas par nepatīkamu smaku, kas nāk no mutes. Starp citu, tieši šis simptoms ir ne tikai zobu problēmu, bet arī sarežģītāku slimību vēstnesis.
  5. Briesmīgākā zīme ir nepatikas parādīšanās pret gaļas produktiem un pēkšņs svara zudums. Tas viss var liecināt par onkoloģijas klātbūtni..

Klīniskie pētījumi

Pēc sākotnējās iecelšanas ārsts izraksta pētījumu sēriju, ar kuras palīdzību jūs varat veikt ticamu diagnozi. Tie ietver:

  • Hepatīta asins analīze.
  • Aizkuņģa dziedzera ultraskaņa.
  • Žultspūšļa ultraskaņa.
  • Aknu ultraskaņa.
  • Kuņģa sulas analīze attiecībā uz Helicobacter pylori infekcijas klātbūtni (šis mikroorganisms ir ļoti bīstams kuņģim, tas to nogalina. Tiek uzskatīts, ka Helicobacter ir slimība nabadzīgās valstīs).
  • Bioķīmiskā analīze.
  • Izkārnījumu analīze asiņu sekrēcijas un disbiozes noteikšanai.
  • Asins un urīna vispārējā analīze.

Profilakse ir veselības atslēga

Ja jums iepriekš ir diagnosticētas dažādas kuņģa-zarnu trakta slimības, tad jums regulāri jāveic profilaktiski izmeklējumi un jāievēro noteikts uztura princips, lai novērstu slimības turpmāku attīstību un iespējamās komplikācijas.

Hroniska gastrīta gadījumā gastroskopija jāveic reizi gadā, tas attiecas arī uz kuņģa čūlu. Ir arī vērts atteikties no pikanta un pārāk trekna ēdiena, alkohola produktiem (izņemot ārstnieciskās tinktūras vajadzīgajās devās) un tabakas. Bīstamākās smēķēšanas sekas ar gastrītu ir kuņģa vēzis..

Ar žultspūšļa iekaisumu un hronisku pankreatītu ir vērts ziedot asinis bioķīmijai reizi sešos mēnešos un vismaz reizi gadā veikt ultraskaņas skenēšanu. Tas palīdzēs novērst slimības progresēšanu..

Jūsu izmantotajam ūdenim jābūt labas kvalitātes. Ūdens caurules ar daudz piesārņotāju un trauku mazgāšanas līdzekļi nodara ķermenim ne mazāk kaitējumu kā nepietiekams uzturs.

Pavasara un rudens periodos ir vērts rūpīgāk uzraudzīt savu pašsajūtu, jo šajā laikā var rasties paasinājumi..

Vingrojumi ir arī svarīga sastāvdaļa kuņģa-zarnu trakta slimību profilaksē.

Neaizmirstiet par mutes dobuma problēmām. Zobi ar kariesu kļūst par visizplatītāko gastrīta provokatoru.

Ar pirmajiem grēmas un sāpju kuņģī uzbrukumiem jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu ar gastroenterologu. Pašārstēšanās un nepamatotas zāles var izraisīt postošus rezultātus..

Palīdziet pirms došanās pie ārsta

Bieži vien kuņģa problēmas mūs aizrauj darbā vai vakarā, kad nav iespējas apmeklēt ārstu. Šajā gadījumā simptomu mazināšanai var veikt vairākus pasākumus:

  • Sāpēm epigastrijā ir nepieciešams uzklāt aukstu sildīšanas spilventiņu uz iekaisušās vietas un veikt spazmolītisko līdzekli.
  • Izskalojiet kuņģi un samaziniet skābumu, kad vemšana palīdzēs ūdenim. Ar atkārtotu vemšanu, lai atjaunotu šķidruma zudumu, jūs varat lietot ūdeni ar Rehydron.

Lasiet vairāk par grēmas ārstēšanu »

Pareizs uzturs ir atslēga uz gremošanas veselību

Kad kuņģa problēmas rodas pirmo reizi, jums vajadzētu padomāt par savu uzturu. Noņemot no tā visus kaitīgos produktus, jūs varat aizmirst par tādiem nepatīkamiem simptomiem kā smagums un vēdera uzpūšanās, grēmas utt..

Produktus, kas pastāvīgi jāizslēdz no uztura, var viegli aizstāt ar noderīgākiem:

  • Ceptu ēdienu vietā jūs varat pagatavot tvaicētus, vārītus un ceptus ēdienus.
  • Svaigu miltu ēdieni uz žāvētas kviešu maizes un krekeri.
  • Treknās zupas dārzeņiem un zivīm.
  • Prosa un pērļu miežu putra auzām, griķiem, mannai un rīsiem.
  • Spēcīga melnā tēja un kafija tējai ar pienu, kakao un zaļo tēju.
  • Tauki piena produkti beztauku analogiem.
  • Skābās sulas un kompoti žāvētu augļu kompotam, sula no saldajiem āboliem un mežrozīšu buljona.
  • Cūkgaļu un liellopu gaļu ieteicams aizstāt ar vairāk diētiskiem gaļas veidiem - trušu gaļu, vistu, teļa gaļu, tītaru.
  • Banāni un ābolu citrusi.
  • Ceptas olas uz tvaika omlete un mīksti vārītas olas.
  • Konditorejas izstrādājumi zefīros un zefīros.
  • Svaigus sīpolus traukos var aizstāt ar svaigiem diļļu un pētersīļu zaļumiem.

No pārtikas produktiem pilnībā jāizslēdz tikai daži pārtikas produkti. Tajos ietilpst karstās mērces, ķiploki un sīpoli, redīsi un redīsi, skābenes un rutabaga, alkohols un gāzētie dzērieni, čipsi un krekeri, sēklas, frī kartupeļi un citi ātrie ēdieni.

Vairāk par uzturu lasiet diētas sadaļā »

Kuņģa problēmas

Starp iekšējo orgānu slimībām vadošo vietu aizņem kuņģa problēmas, kas rodas ar biežiem paasinājumiem, samazina cilvēku spēju strādāt. Lai izrakstītu pareizo ārstēšanu, jums jānosaka un jāsaprot slimības cēlonis. Pastāv tendence palielināties kuņģa slimībām, piemēram, hroniskam gastrītam, peptiskajai čūlai, gremošanas traucējumiem (vemšanai), kuņģa asiņošanai..

Kāpēc rodas patoloģija??

Kuņģa slimības izraisa šādus cēloņus:

  • nepietiekams uzturs;
  • alkoholisko dzērienu lietošana;
  • karsti vai ļoti auksti ēdieni;
  • kūpināti un taukaini ēdieni;
  • vēlu vakariņas;
  • lielu daudzumu zāļu lietošana;
  • produktu alerģiskas reakcijas;
  • saindēšanās ar ēdienu;
  • stress, trauksme;
  • vīrusu vai baktēriju infekcija.
Atpakaļ uz satura rādītāju

Slimības simptomi

Pamatfunkciju traucējumus, kas saistīti ar kuņģa slimībām, var pamanīt patstāvīgi. Patoloģijai ir raksturīgi šādi simptomi:

Ja ir raksturīgi simptomi, jums jāapmeklē speciālists, lai noteiktu diagnozi un terapijas izvēli.

Kuņģa diagnostika

Medicīnā ir dažādas metodes kuņģa un zarnu trakta problēmu noteikšanai:

  • Gastroskopija. Kuņģa, divpadsmitpirkstu zarnas un zarnu sienu pārbaude, izmantojot īpašu instrumentu - gastroskopu.
  • Endoskopija Kuņģa-zarnu trakta pārbaude ar endoskopu.
  • Parietogrāfija. Dobu orgānu sienu rentgena pārbaude, kuras laikā orgānā ievada gāzi vai gaisu.
  • Rentgens. Jebkura ķermeņa orgāna rentgena pārbaude.
  • Asins, žults, fekāliju un urīna analīze.
  • Ultraskaņa Orgāna ultraskaņas pārbaude.
  • Skan. Diagnostikas procedūra kuņģa-zarnu trakta vai divpadsmitpirkstu zarnas izmeklēšanai, izmantojot nelielu zondi.
  • Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI). To izmanto, ja citas metodes neizdodas.
Atpakaļ uz satura rādītāju

Kuņģa slimību ārstēšana

Narkotiku terapija

Kuņģa ārstēšanai tiek izmantotas šādas zāles:

  • spazmolītiķi - sāpju mazināšanai;
  • pretsāpju līdzekļi, kas uzlabo ķermeņa stāvokli;
  • fermenti - labākai gremošanai;
  • antibakteriālas zāles;
  • antienzīmi;
  • pretvemšanas līdzekļi;
  • antacīdi;
  • gastroprotektori;
  • choleretics;
  • algināti;
  • carminative narkotikas;
  • blokatori;
  • antihistamīni.
Atpakaļ uz satura rādītāju

Diētas terapija

Medicīniskais uzturs palīdz atjaunot dažādu ķermeņa orgānu un sistēmu funkcijas. Pareizi sastādīts uzturs papildina un paātrina slimības gaitu. Diēta tiek noteikta katram gadījumam atsevišķi, un tā var ilgt no vairākām dienām līdz 6 mēnešiem. Ja netiek ievērotas uztura normas, tad zāļu terapija būs neefektīva. Pārtikai jābūt viegli sagremojamam, ne pārāk karstam vai aukstam, bez taukaina. Tās ir dārzeņu zupas, buljoni, tvaicēti kotleti utt. Pārtiku vajadzētu ēst bieži, bet nelielās porcijās, košļāt lēnām..

Fizioterapija

Fizioterapijas procedūras tiek veiksmīgi izmantotas pēc akūta iekaisuma perioda, lai atjaunotu ķermeni, tas ir, remisijā. Tiek izmantotas tādas metodes kā magnetoterapija, lāzera kvantēšana, perkutāna iedarbība, lāzera apstarošana. Ārsti iesaka veikt peloīdu terapiju vai izmantot dubļus, parafīna vannas, nomierinošas vannas utt..

Fizioterapija

Terapeitisko vingrinājumu un fizisko vingrinājumu veikšana ietekmē vispārējo ķermeņa nostiprināšanos, uzlabo asinsriti, uzlabo emocionālo tonusu, pilnveido elpošanu, stiprina muskuļus, regulē gremošanas procesus, pozitīvi ietekmē neiropsihisko sistēmu, normalizē vielmaiņu audos..

Ķirurģiska iejaukšanās

Ja zāļu terapija nav devusi rezultātus un slimība turpina progresēt, ārsti veic krasus pasākumus. Indikācijas operācijai ir nedzīstošas ​​čūlas, asiņošana, rēta, kas traucē barību, bieži recidīvi. Tomēr, ievērojot diētu, var izvairīties no gastroenterologa ķirurģiskas iejaukšanās ieteikumiem. Jūs varat atbrīvoties no kuņģa slimībām un zarnu problēmām, ja savlaicīgi pievēršat uzmanību raksturīgajām pazīmēm.

GIT SLIMĪBAS

Kuņģa-zarnu trakta (kuņģa-zarnu trakta) slimības pašlaik ir visizplatītākās patoloģijas pasaulē. Un nav svarīgi, kādi simptomi tie izpaužas, kādā formā tie rodas (viegli vai smagi), gandrīz katrs cilvēks (95% iedzīvotāju) cieš no šīm slimībām.
Cita starpā kuņģa un zarnu trakta slimības ir citu patoloģiju cēloņi: imūnsistēmas, endokrīnās, nervu, sirds un asinsvadu un citas sistēmas.

Procesi, kas notiek mūsu ķermenī, ir gremošanas procesa sekas, un kļūst skaidrs, ka normāla kuņģa-zarnu trakta funkcionalitāte ir sākums sākumam, no kura ir atkarīga cilvēka veselība un tā stāvoklis.

Gremošanas trakta slimības: klasifikācija

Šīs grupas patoloģiju klasifikācija ir elementāra. Kuņģa-zarnu trakta slimības izšķir:

1. Saskaņā ar slimības procesa lokalizāciju.
- kuņģa slimības;
- barības vada slimība;
- resno un tievo zarnu zarnu kustības;
- žults ceļu un aknu slimības.

2. Notikuma iemeslu dēļ:
- infekciozs;
- neinfekciozi.

3. Patoloģiskā procesa intensitāte:
- akūta forma;
- mērens.

Kuņģa-zarnu trakta slimības: cēloņi

Tā kā kuņģa un zarnu trakta slimību cēloņi ir nozīmīgi, mēs uzskaitām šādā secībā:

1. Nepietiekams uzturs.
Tas ir galvenais iemesls visām mūsu kuņģa-zarnu trakta patoloģijām, un šim iemeslam ir šādi aspekti: nepietiekama vai pārmērīga barības uzņemšana; nepareiza diēta; neveselīgs uzturs; barības vielu deficīts pārtikā; milzīgs konservantu un dažādu mākslīgu vielu daudzums pārtikā; neliels daudzums augu šķiedrvielu pārtikā.

2. Hronisks un akūts stress un ilgstoša depresija.
Šis kuņģa un zarnu trakta slimību cēlonis ir otrais svarīgums, lai gan daudzi zinātnieki to izvirza pirmajā vietā.

3. Smēķēšana un alkohola lietošana.
Šie sliktie ieradumi izjauc normālu kuņģa-zarnu trakta mikrofloru un bojā gremošanas procesus. Cita starpā nikotīns un alkohols ir toksīni mūsu ķermenim un negatīvi ietekmē mūsu imūno un endokrīno sistēmu funkcionalitāti..

4. Aptaukošanās.
Cilvēks ar lieko svaru ir viņa metabolisma procesu pārkāpuma un ķermeņa "izšļakstīšanās" sekas, kas, savukārt, negatīvi ietekmē gremošanas trakta funkcionalitāti..

5. Nelabvēlīgā ekoloģija.
Šis kuņģa un zarnu trakta slimības cēlonis pēdējā laikā ir kļuvis kritisks. Pretīga ekoloģija ietekmē daudz: pārtiku, ko ēdam, gaisu, ko elpojam, ūdeni, ko dzeram - tas veicina kuņģa-zarnu trakta patoloģiju rašanos.

6. Ģenētiskā nosliece uz kuņģa un zarnu trakta slimībām.
Arī iedzimtībai ir milzīga loma, un no mātes puses šīs (hroniskas dabas) slimības bieži tiek pārnestas uz bērniem. Šī iemesla dēļ, pirmkārt, meitenēm, kuras gatavojas kļūt par mātēm, ir svarīgi ievērot veselīgu dzīvesveidu, atsakoties no visiem sliktajiem ieradumiem un atcerēties atbildību par savu nedzimušo bērnu veselību..

7. Nepietiekama motora aktivitāte

8. Personīgās higiēnas neievērošana.

Kuņģa-zarnu trakta traucējumi: simptomi

Kuņģa-zarnu trakta slimību izpausmes ir daudzveidīgas un atkarīgas no patoloģisko procesu atrašanās vietas. Visi viņu simptomi īpašā grupā tiek saukti par dispeptiskiem. Bieži sastopami kuņģa un zarnu trakta slimības simptomi ir:

- grēmas;
- atraugas;
- slikta dūša un vemšana;
- meteorisms;
- sajukums izkārnījumos;
- asas svara zudums;
- straujš svara pieaugums;
- apetītes trūkums;
- milzīga apetīte;
- dažādas lokalizācijas un intensitātes sāpes vēderā;
- vispārējs vājums.

Pamatā šie kuņģa un zarnu trakta slimības simptomi nav bīstami, bet, ja jūs nepievēršat uzmanību tiem un neārstējat tos, tad tie ir pilns ar nepatīkamām komplikācijām dažādās ķermeņa sistēmās. Šī iemesla dēļ liela nozīme ir kuņģa-zarnu trakta diagnostikai: veiksmīgas terapijas garantija ir slimības atklāšana agrīnā tās attīstības stadijā..

Kuņģa-zarnu trakta traucējumi: diagnostika

Kuņģa-zarnu trakta patoloģiju diagnostika sākas ar slimības vēsturi - pacienta aptauju. Pacients informē ārstu par savu dzīvi: uzturu un uzturu, jebkuru slimību klātbūtni (īpaša uzmanība tiek pievērsta hroniskām), problēmām, kas viņu ietekmē, un viņa simptomiem.

Ja mūsdienu gastroenteroloģijā rodas aizdomas par kuņģa un zarnu trakta slimību, tiek izmantotas instrumentālās diagnostikas metodes:
- Ultraskaņa (ultraskaņa);
- PH metrika (intragastriska);
- gremošanas trakta manometrija;
- kuņģa-zarnu trakta endoskopija;
- elektrogastroenterogrāfija;
- biopsija;
- radiācijas diagnostika.

Kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšana

Galvenās kuņģa un zarnu trakta slimību ārstēšanas metodes:
- zāļu terapija;
- diētas terapija;
- fizioterapija;
- ķirurģiska iejaukšanās;
- terapeitiskā terapija.

Iespējams, ka visefektīvākā kuņģa un zarnu trakta slimību ārstēšanas metode ir sarežģīta patoloģiju terapija, izmantojot probiotiskas un prebiotiskas zāles ar imūnmodulatora pārnešanas faktoru (TF)..

Kuņģa-zarnu trakta slimības, kā likums, ir tās labvēlīgās mikrofloras pārkāpuma sekas, kas izraisa patogēno un nosacīti patogēno mikroorganismu pārsvaru, kas savukārt izraisa dažādas kuņģa-zarnu trakta slimības, un pēc tam imūnsistēmas, endokrīnās, nervu, sirds un asinsvadu un citas ķermeņa sistēmas.

Pārneses faktors - imūnmodulators, kura pamatā ir tāda paša nosaukuma molekulas - mūsu imūnsistēmas komponenti. Pēc narkotiku nonākšanas organismā:
- atjauno imūno sistēmu un normālu ķermeņa metabolisma procesu gaitu;
- pastiprina izmantoto zāļu terapeitisko iedarbību, veicinot kuņģa-zarnu trakta mikrofloras normalizēšanu;
- neitralizē iespējamās lietotās terapijas blakusparādības (neatkarīgi no tā).

Atliek teikt, ka uzskaitītajām zālēm kuņģa un zarnu trakta slimību ārstēšanai nav kontrindikāciju, tās neizraisa blakusparādības, neizraisa atkarību un pārdozēšana nav iespējama, tie ir 100% dabiski preparāti, kurus mēs iesakām lietot ne tikai kuņģa-zarnu trakta patoloģiju kompleksā terapijā, bet arī un to novēršanai.

Kuņģa-zarnu trakta slimību profilakse

1. Ēd pareizi.
Šis postenis kuņģa un zarnu trakta slimību profilaksē ietver režīma ievērošanu un uzturu. Ēd biežāk, bet ēd mazos daudzumos. Ēdiet 5-6 reizes dienā, bet nepārēdiet.
Ierobežojiet sevi ar ceptu, kūpinātu, treknu un sāļu ēšanu. Palieliniet šķiedrvielu uzņemšanu (dārzeņi, augļi, graudaugi, kliju maize).

2. Kontrolējiet savu svaru.
Aprēķiniet ķermeņa masas indeksu un pieturieties pie tā, cīnieties ar aptaukošanos, zaudējiet svaru, bet dariet to pareizi (.).

3. Samaziniet alkohola patēriņu.
Un, ja jums ir kuņģa-zarnu trakta slimība, bet izmetiet to (un steidzami).

4. Pārtrauciet smēķēšanu.

5. Izvairieties no stresa situācijām.
Pārskatiet savu dzīvi un saprotiet vienu lietu: šajā dzīvē jums un jūsu mīļajiem nav nekā vērtīgāka par veselību, un nekādas problēmas nav jūsu nervu izdevumu vērts.

6. Vadiet aktīvu dzīvesveidu.
Kuņģa-zarnu trakta slimības izraisa cilvēka (ieskaitot) zema motora aktivitāte. Un kā šo slimību profilaksi veiciet rīta vingrinājumus, skriet vakaros un, ja jums ir “sēdošs” darbs, mēģiniet veikt iesildīšanās vingrinājumus stundas laikā vai divās 5-10 minūšu laikā..

7. Regulāri lietojiet probiotiskās un prebiotiskās zāles.
Mūsu kuņģa-zarnu traktam ir nepieciešama pastāvīga labvēlīgo mikroorganismu piegāde.

© 2009-2019 Transfer factor 4Life. Visas tiesības aizsargātas.
vietnes karte
Ru-Transfer oficiālā vietne.
Maskava, Sv. Marksists, 22. d., 1. lpp., No. 505
Tālr.: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

© 2009-2020 Transfer factor 4Life. Visas tiesības aizsargātas.

Oficiālā vietne Ru-Transfer Factor. Maskava, Sv. Marksists, 22. d., 1. lpp., No. 505
Tālr.: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

Vai kuņģa problēmas var izraisīt sāpes muguras lejasdaļā?

Sāpes mugurā un vēdera uzpūšanās dažreiz notiek vienlaikus, bet jautājums ir: vai tās ir savstarpēji saistītas vai arī šie ir divi paralēli procesi? Sāpes muguras lejasdaļā patiešām var izraisīt problēmas ar kuņģa-zarnu traktu. Un otrādi. Tālāk mēs runāsim par šo parādību attiecībām..

Hormonālas zirgu skriešanās sacīkstes

Hormoni - sava veida ķermeņa sarkanās spuldzes. Tiklīdz notiek lēcieni, ķermenis reaģē. Piemēram, sāpes vēderā un muguras lejasdaļā. Gan vīrieši, gan sievietes ir pakļautas hormonālām izmaiņām. Bet sievietēm tie ir izteiktāki menstruālā cikla dēļ. Ja pirms menstruācijas ir sāpes mugurā un vēdera uzpūšanās, tas ir normāli, un nav par ko uztraukties. Pēc menstruācijas simptomi izzūd.

Pacientiem, kuriem tiek veikta hormonu aizstājterapija, var rasties arī vēdera uzpūšanās un sāpes. Labāk par to informēt ārstējošo ārstu, lai viņš izvēlētos medicīnisku alternatīvu.

Grūtniecība

Grūtniecību var pavadīt vēdera uzpūšanās, aizcietējumi un pārmērīga gāzu veidošanās. Īpaši vēlākajos posmos, kad dzemde sāk izdarīt spēcīgu spiedienu uz iekšējiem orgāniem. Papildu svars rada slodzi arī mugurai un gurniem - līdz ar to sāpīgums muguras lejasdaļā. Vairumā gadījumu šie simptomi izzūd pēc dzemdībām un nav bīstami. Bet jebkurā gadījumā par tiem noteikti jāziņo ārstam.

Muguras traumas

Sāpes mugurā var izraisīt dažāda stipruma ievainojumus - no muskuļu sastiepumiem līdz nopietnākiem ievainojumiem, piemēram, starpskriemeļu disku trūcei. Sāpes var izplatīties uz citām ķermeņa daļām. Tātad trūce var izraisīt diskomfortu vēderā.

Kuņģa-zarnu trakta problēmas

Pastāvīgas sāpes kuņģī, pārmērīga vēdera uzpūšanās, grēmas un vēdera uzpūšanās norāda uz kuņģa-zarnu trakta problēmām. Galvenais iemesls parasti ir gremošanas sistēmas gļotādas bojājums. Par to mēs šeit rakstījām.

Ja sāpes vēdera dobumā ir spēcīgas, tad tās var izplatīties mugurā. Šajā gadījumā jums jāārstē muguras lejasdaļa caur kuņģi. Tiklīdz gremošanas trakta stāvoklis ir normāls, muguras sāpes izzudīs.

Smags stress

Spēcīgs stress var dot daudz. Tas var izraisīt galvassāpes, paaugstinātu vai pazeminātu spiedienu, diskomfortu vēderā un muguras sāpes. Bieži rodas nepatīkamas sajūtas muguras lejasdaļā, jo daži cilvēki stresa situācijās neapzināti pievelk muskuļus. Psihologs un relaksējošas procedūras (masāža, aromāta sveces) palīdzēs tikt galā ar nerviem..

Urīnceļu infekcijas

Urīnceļu infekcija pieaugušajiem ir saistīta ar palielinātu urinēšanu, drudzi, vājumu, drebuļiem, vēdera un jostas sāpēm, vājumu un nogurumu. Ārstēšana parasti ietver antibiotikas un režīma pasākumus: fizisko aktivitāšu ierobežošanu, biežu un regulāru (ik pēc divām stundām) urinēšanu, daudz ūdens dzeršanu, lai palielinātu izdalītā urīna daudzumu.

Retāk sastopami muguras un vēdera sāpju cēloņi:

  • Traumas un mugurkaula traucējumi;
  • Aizkuņģa dziedzera vēzis;
  • Aknu slimība
  • Vēdera aortas aneirisma;
  • Peritonīts un zarnu aizsprostojums.

Kad jāredz ārsts

Daudzi cilvēki atmet tādus parastos simptomus kā sāpes vēderā un mugurā, ar cerību, ka tas pāries pats par sevi. Kādos gadījumos noteikti nav vērts izvairīties no ārsta apmeklējuma? Pirmkārt, ja jūsu cerības netiek piepildītas un sāpes saglabājas vairākas dienas.

Izsauciet ātro palīdzību, ja:

  • sāpes ir nepanesamas un parādās pēkšņi;
  • sāpes, ko papildina asiņošana no taisnās zarnas;
  • Jums ir nopietna slimība, piemēram, aknu mazspēja;
  • nesen esat guvis muguras smadzeņu traumu;
  • sāpes pastiprinās, sākas drudzis.

Kādu ārstēšanu ārsts izrakstīs

Ārstēšanas stratēģiju ārsts varēs izvēlēties tikai tad, kad viņš noskaidros sāpju cēloni. Ja "ļaunuma sakne" ir bakteriāla infekcija, tiks izrakstītas antibiotikas. Apendicīta gadījumā nepieciešama operācija. Kuņģa-zarnu trakta gļotādas bojājumi (mikroplaisas, erozija, čūlas) tiek novērsti ar gastroenteroprotektoriem ar rebamipīdu un diētu.

Lai noteiktu sāpju cēloni vēderā un mugurā, var nepietikt ar vienreizēju pārbaudi pie ārsta. Šajā gadījumā viņš izrakstīs papildu pētījumus - ultraskaņu, endoskopiju, asins analīzes, urīnu, fekālijas.

Tagad jūs zināt, cik daudz faktoru provocē vienlaicīgas sāpes vēderā un mugurā, un cik daudz tie ir savstarpēji saistīti. Acīmredzot pats noteikt diagnozi un mēģināt atgūties mājās ir veltīga un pat bīstama stratēģija. Tikai ārsts var precīzi noteikt sāpju cēloni un izvēlēties pareizo ārstēšanu..

10 veidi, kā iestatīt gremošanu bez narkotikām

Neatkarīgi no tā, vai jums rodas neregulāras, periodiskas vai hroniskas gremošanas problēmas, vienkāršas diētas un dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt tikt galā ar tām bez medikamentiem..

1. Ēd svaigu pārtiku, nevis surogātus

Vidusmēra krievu uzturs ir pilns ar konserviem, pārstrādātiem gaļas produktiem, soda, rafinētiem ogļhidrātiem, transtaukskābēm un dažādām garšām, kas palielina traucējumu un gremošanas trakta traucējumu risku..

Piemēram, konservanti, garšas, stabilizatori, garšas pastiprinātāji un citas pārtikas piedevas var izraisīt iekaisuma procesus zarnās, izraisot tādu slimību kā paaugstināts zarnu caurlaidības sindroms. Transtauki ir atrodami dažādos pārstrādātos pārtikas produktos, sākot ar sieriem un desām, beidzot ar konditorejas izstrādājumiem un saldumiem. Tie ir zināmi sakarā ar negatīvo ietekmi uz sirds veselību, bet papildus tie var izraisīt čūlaino kolītu un zarnu iekaisumu. Zemu kaloriju dzērieni, šokolāde un saldējums satur mākslīgos saldinātājus, kas apgrūtina gremošanu. Piemēram, tāds saldinātājs kā ksilīts 50 g daudzumā aptuveni 70% cilvēku izraisa vēdera uzpūšanos un caureju, bet 60% cilvēku - 75 g eritrola. Turklāt saskaņā ar pētījumiem mākslīgie saldinātāji un cukura spirti samazina labvēlīgo baktēriju skaitu zarnās un veicina patogēno baktēriju augšanu. Labvēlīgo un kaitīgo baktēriju nelīdzsvarotība izraisa hroniskus gremošanas traucējumus, piemēram, kairinātu zarnu sindromu, čūlaino kolītu un Krona slimību..
Diēta, kas balstīta uz dabīgiem produktiem, var aizsargāt pret gremošanas sistēmas slimībām. Šim nolūkam vislabāk ir ēst mājās gatavotu ēdienu, svaigus dārzeņus un augļus, riekstus, medu, pilnpiena raudzētus produktus.

2. Ēdiet vairāk šķiedrvielu

Diētiskās šķiedras uzlabo gremošanu. Diēta ar šķiedrvielām samazina daudzu kuņģa un zarnu trakta slimību risku, ieskaitot kolītu, čūlas, refluksu, hemoroīdus, divertikulītu.
Šķīstošās šķiedras, piemēram, pektīns, veicina fekālo vielu veidošanos, un nešķīstošās šķiedras palīdz tām pārvietoties pa gremošanas traktu, piemēram, ar suku. Auzu pārslās, augļos un ogās, zaļumos, riekstos un sēklās ir daudz šķīstošo šķiedru, savukārt dārzeņi (īpaši ar mizu), veseli graudi un klijas ienesīs ķermenī nešķīstošās šķiedras.

Cits uztura šķiedru veids, kas atrodams dārzeņos, augļos un ogās, ir prebiotikas, tas ir, vielas, kas “baro” labvēlīgās baktērijas, kas palīdz sagremot pārtiku, un palīdz palielināt to kolonijas. Jo labāk ēdiens tiek sagremots, jo mazāk pārslodzes ķermenis tērēs šim procesam un jo veselīgāka būs jūsu gremošanas sistēma..

3. Pievienojiet diētai veselīgus taukus.

Veselīgi tauki veicina sāta sajūtu, ir nepieciešami barības vielu pareizai absorbcijai, kā arī piedalās dažos gremošanas procesos. Omega-3 un Omega-6 taukskābes, kuras ir daudz zivīs, flaxseed, riekstos un nerafinētās eļļās, samazina iekaisumu zarnās. Tauki turklāt atvieglo pārtikas pārvietošanos pa gremošanas traktu. Tāpēc tauku diētas palielināšana ir vienkāršs un efektīvs veids, kā atbrīvoties no hroniskiem aizcietējumiem. Īpaši efektīvas šajā sakarā ir augu eļļas..

4. Uzturiet ūdens bilanci

Dehidratācija ir viens no galvenajiem aizcietējumu cēloņiem. Gastroenterologi iesaka katru dienu izdzert 1,5–2 litrus šķidruma, kas nesatur kofeīnu, lai uzturētu ūdens bilanci un izvairītos no aizcietējumiem. Karstajā sezonā, siltā klimatā vai intensīvas fiziskās slodzes laikā šķidruma uzņemšana ir vēl jāpalielina. Jūs varat dzert gan vienkāršu ūdeni, gan zāļu tējas, dārzeņu sulas, minerālūdeni vai citus dzērienus bez kofeīna.

No otras puses, mēģiniet uzturā nedzert daudz šķidruma, lai neatšķaidītu kuņģa dabiskās gremošanas sulas. Reizēm jūs varat dzert ēdienu mazos malciņos vai ēst bļodu zupas, taču nav ieteicams dzert šķidrumu glāzēs tieši pirms ēšanas vai tūlīt pēc ēšanas.

Labs veids, kā iegūt pareizu šķidruma daudzumu, ir palielināt svaigu dārzeņu un augļu daudzumu, kuriem ir augsts ūdens saturs, bet kuri neatšķaida kuņģa sulu. Gurķi, cukini, selerijas, tomāti, melones, arbūzi, vīnogas, citrusi ir ūdens satura līderi..

5. Pārvaldiet stresu

Plaši zināms, ka stresa hormoni traucē gremošanas sistēmu. Mūsu zarnas nervu līmenī ir tieši savienotas ar smadzenēm. Tāpēc viss, kas kaut kā ietekmē smadzenes, nekavējoties ietekmē gremošanu. Kad ķermenis atrodas stresa stāvoklī, tā resursi galvenokārt tiek novirzīti nevis uz gremošanas sistēmu, bet uz citiem orgāniem, kas var efektīvi uzturēt “cīnīties vai skriet”. Tāpēc ar aizrautību ir tik dabiski piedzīvot nelabumu un sāpes vēderā. Bet, ja stress ir hronisks, tas var veicināt kuņģa čūlu, caurejas, aizcietējumu un kairinātu zarnu sindroma attīstību.

Ir pierādīts, ka stresa mazināšana, izmantojot vienu vai otru praksi, piemēram, relaksāciju, jogu vai meditāciju, ievērojami atvieglo kairinātu zarnu sindroma simptomus. Ir arī noderīgi dažas minūtes pirms ēšanas atvēlēt sev atpūsties un koncentrēties tieši uz ēdienu..

6. Ēd pārdomāti
Pārtikas absorbcijas laikā uzmanība tiek novirzīta no pārtikas uz kaut ko citu, cilvēki mēdz ēst vairāk un ātri ēst, kas bieži izraisa gremošanas traucējumus, vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos. Pārdomāta attieksme pret ēdienu ir saistīta ar rūpīgu košļājamo pārtiku, lai to būtu vieglāk sagremot, baudot garšu un aromātu, kas uzlabo kuņģa sulas sekrēciju, un kopumā pievēršot uzmanību visiem pārtikas procesa aspektiem. Šis ir galvenais noteikums tiem, kuri cieš no noteiktām gremošanas problēmām, īpaši čūlaina kolīta un kairinātu zarnu sindroma..

Pārdomāts vai apzināts uzturs ietver:
• lēnāka košļājama rūpīgāka;
• atteikšanās skatīties televīzijas programmas vai interneta saturu;
• skaista trauku pasniegšana;
• baudīt trauku izskatu, aromātu, tekstūru un temperatūru;
• apzināta noteiktu ēdienu izvēle;
• pārtiku tikai tad, ja ir apetīte un pārtrauc ēdienu ar vieglu sāta sajūtu.

7. Brauciet vairāk

Kustība un smagums palīdz pārtikai pārvietoties pa gremošanas traktu. Tāpēc nesteidzīga pastaiga pēc sātīgas maltītes nav tik slikta ideja. Pārvietojoties, jūs atvieglojat zarnu darbību. Ir pierādīts, ka regulāras fiziskas aktivitātes mērenā tempā, piemēram, riteņbraukšana vai nūjošana, paātrina zarnu kustības par 30% katru dienu 30 minūtes un efektīvi mazina aizcietējumus..

Turklāt regulāra vingrošana mazina kairinātu zarnu simptomus sakarā ar to, ka tie aktivizē ķermeņa imūno reakciju uz iekaisuma procesiem, kas notiek kuņģa-zarnu trakta sadaļā.

8. Atjaunojiet kuņģa skābumu

Pārtikas pareizai gremošanai kuņģa skābums ir ārkārtīgi svarīgs. Ar nepietiekamu skābumu pacientam var rasties slikta dūša, grēmas, reflukss un gremošanas traucējumi. Interesanti, ka cilvēki grēmas bieži uzskata par liekā skābuma sekām, kaut arī tās pamatā ir nepietiekams skābums, un viņi sāk lietot zāles, kas samazina skābumu, tādējādi saasinot problēmu.

Nepietiekama skābuma iemesli var būt stress, pārāk ātra pārtikas uzsūkšanās, ar vecumu saistītas izmaiņas organismā, diēta ar pārstrādātu pārtikas daudzumu, kā arī pārmērīga entuziasma grēmas.

Gremošana sākas jau mutes dobumā. Košļājot, pārtika tiek sasmalcināta, lai gremošanas trakta fermenti to vieglāk sadalītu. Tāpēc ir tik svarīgi rūpīgi sakošļāt ēdienu. Ir pierādīts, ka nepietiekami rūpīga pārtikas košļāšana noved pie nepietiekamas barības vielu uzsūkšanās. Jo ilgāk un rūpīgāk košļājat, jo vairāk siekalu izdalās mutes dobumā. Un siekalas izraisa gremošanas procesus, sadalot dažus taukus un ogļhidrātus no jūsu pārtikas un palīdz cietiem ēdieniem vieglāk pārvietoties no kuņģa uz tievo zarnu. Dažreiz pietiek ar rūpīgu košļājamo, lai atbrīvotos no grēmas un gremošanas traucējumiem. Turklāt košļāšana nomierina un mazina stresu, kas arī veicina labāku gremošanu..

Vēl viens līdzeklis, kas palīdz palielināt kuņģa skābumu, ir dabīgais ābolu sidra etiķis. Tomēr neatšķaidīts etiķis darbojas pārāk skarbi, tāpēc ieteicams to atšķaidīt ar ūdeni proporcijā 1-2 tējkarotes etiķa un pusi glāzes ūdens, kuru vajadzētu izdzert 10–15 minūtes pirms ēšanas. Lai cik paradoksāli tas liktos, bet šī tehnika lieliski palīdz atbrīvoties no grēmas, kas parasti rodas pēc ēšanas.

9. Cīņa pret sliktiem ieradumiem

Smēķēšana, alkohola lietošana un ēšana naktī var izraisīt daudzas veselības problēmas, ieskaitot gremošanas traucējumus..
Tātad, smēķēšana divkāršo skābes refluksa risku, tas ir, daļa kuņģa satura izdalās barības vadā. Turpretī smēķēšanas atmešana ievērojami uzlabo grēmas un refluksa simptomus. Turklāt smēķēšana pasliktina kuņģa čūlu izpausmes, palielina čūlainā kolīta un kuņģa-zarnu trakta onkoloģijas operācijas risku.
Alkohols, pat nelielos daudzumos, palielina skābju ražošanu kuņģī un bieži noved pie grēmas, skābes refluksa un kuņģa čūlas. Citas alkohola lietošanas sekas ir asiņošana kuņģa-zarnu traktā. Turklāt alkohols pasliktina stāvokli ar kairinātu zarnu sindromu un paaugstinātas zarnu caurlaidības sindromu, kā arī izjauc zarnu baktēriju līdzsvaru..

Ēšana tieši pirms gulētiešanas ir vēl viens iespējamais grēmas un gremošanas traucējumu iemesls. Mūsu ķermenim ir nepieciešams laiks, lai sagremotu ienākošo pārtiku, un gravitācijas likumi palīdz kuņģa un zarnu saturam virzīties pareizajā virzienā. Tāpēc guļus stāvoklī kuņģa saturs var iekļūt barības vadā un izraisīt refluksu un grēmas. Ja ciešat no grēmas, ēdiet vismaz 3-4 stundas pirms gulētiešanas, lai būtu laiks ēdienreizēm no kuņģa tievajās zarnās..

10. Uzturiet baktēriju līdzsvaru

Atsevišķas barības vielas var palīdzēt saglabāt jūsu gremošanas trakta veselību. Tās ir, piemēram, probiotikas. Probiotikas ir baktēriju celmi, kas palielina labvēlīgo baktēriju skaitu zarnās. Šīs labvēlīgās baktērijas ir vajadzīgas pārtikas sadalīšanai un asimilācijai, īpaši izraisot vēdera uzpūšanos un gāzu veidošanos. Raudzētos (raudzētos) produktos ir daudz probiotiku, piemēram, raudzēti piena produkti, skābēti kāposti, kimči, miso, kombucha, skāba maize. Šie produkti ar dzīvām un aktīvām baktērijām ir jāiekļauj uzturā. Probiotikas ir pieejamas arī kā piedevas. Labas kvalitātes uztura bagātinātāji satur laktobacillu un bifidobaktēriju kombināciju.
Vēl viena barības viela, kas uzlabo gremošanu, ir glutamīns - aminoskābe, kas ir noderīga zarnu problēmām un īpaši paaugstinātas zarnu caurlaidības sindromam. Jūs varat palielināt glutamīna līmeni, ēdot tītara gaļu, sojas produktus, olas, mandeles.

Vēl viena būtiska barības viela zarnu veselībai ir cinks, kura deficīts izraisa dažādus traucējumus zarnu darbībā. Cinka papildu uzņemšana var ievērojami uzlabot hroniskas caurejas, kolīta, kairinātu zarnu un citu gremošanas problēmu stāvokli. Ieteicamā cinka dienas deva ir 8 mg sievietēm un 10 mg vīriešiem. No cinka produktiem daudz ir liellopu gaļā, saulespuķu sēklās, austerēs un gliemenēs.

Ikviens cilvēks laiku pa laikam var izjust grēmas, caureju, aizcietējumus vai gremošanas traucējumus. Bet, ja šīs problēmas kļūst hroniskas, tās var ievērojami pasliktināt dzīves kvalitāti. Bet nesteidzieties nekavējoties ķerties pie medikamentiem. Diēta ar lielu daudzumu šķiedrvielu, veselīgiem taukiem un probiotikām, pārdomāta attieksme pret pārtikas procesu, fiziskās aktivitātes un stresa mazināšana palīdzēs noteikt gremošanas procesu un palielinās barības vielu sagremojamību. Un savlaicīga sliktu ieradumu noraidīšana palīdzēs mazināt daudzu zarnu un kuņģa darbības traucējumu simptomus.

Kuņģa-zarnu trakta problēmas vai kad sāp kuņģis

Gremošanas trakta vai kuņģa-zarnu trakta problēmas ir pazīstamas visiem. Maz ticams, ka būs kāds cilvēks, kurš nav pieredzējis sāpes, spazmu vai diskomfortu vēderā. Daudzos gadījumos kuņģa un zarnu trakta problēmu cēlonis ir zarnu motoriskās funkcijas pārkāpums, ko bieži izraisa nepietiekams uzturs, stress, pārmērīgs darbs vai citi cēloņi. Šis stāvoklis var būt īss, un veselība ātri normalizējas, un laika gaitā to var traucēt periodiski atkārtojas simptomi.

No šī raksta jūs uzzināsit:

Kādas ir kuņģa un zarnu trakta problēmas?

Bieži atkārtotas sāpes un krampjveida sajūta vēderā, izkārnījumu traucējumi, vēdera uzpūšanās (vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās un rīboņa) var būt dažādu kuņģa-zarnu trakta (GIT) problēmu izpausmes. Kuņģa-zarnu trakta slimības parasti iedala funkcionālos un organiskos traucējumos 1:

  1. Funkcionālie traucējumi ir diezgan izplatīti. Kā norāda nosaukums, ar šāda veida traucējumiem tiek traucēta kuņģa-zarnu trakta orgānu darbība. Funkcionālos traucējumus raksturo tādi simptomi kā sāpes un krampji vēderā, izkārnījumu traucējumi, vēdera uzpūšanās (vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās un rīboņa). Vairumā gadījumu šādi pārkāpumi ir ļoti nepatīkami un ievērojami pasliktina ikdienas dzīvi..
  2. Organiski traucējumi nozīmē izmaiņas pašā orgānā un tā struktūrā iepriekšējo slimību dēļ. Šādi pārkāpumi notiek daudz retāk. Organiskās slimības, kas var izraisīt kuņģa-zarnu trakta traucējumus, ir šādas: gastrīts, peptiska čūla, audzējs, diabēts, hepatīts, žultspūšļa slimības, dažādas komplikācijas pēc operācijas. Organiskajiem traucējumiem nepieciešama rūpīga ārstēšanas pieeja.

Ja mēs runājam par funkcionāliem traucējumiem, kas ir daudz biežāk nekā organiski, tad daudzos gadījumos cēloņi ir saistīti ar traucētu zarnu motorisko funkciju 1..

Kas var ietekmēt zarnu kustīgumu? Ir vairāki faktori: piemēram, nepietiekams uzturs, pārmērīgs darbs un stress.

Varētu šķist, kā mūsu emocionālais stāvoklis var ietekmēt zarnu darbību? Bet starp psiholoģisko un fizisko stāvokli patiešām ir saistība. Ja cilvēks ir pastāvīgā sasprindzinājumā, smagi strādā un maz atpūšas, gremošanas sistēma sāk reaģēt uz pārmērīgu darbu 2. Savukārt gremošanas sistēmas darbības traucējumus bieži pavada vispārējās labklājības pasliktināšanās, emocionālā fona pārkāpums, bezmiegs, aizkaitināmība, nemiers un fizisko aktivitāšu samazināšanās..

Viena no biežākajām kuņģa un zarnu trakta problēmām ir kairināta zarna. Sāpes vēderā un krampji, izkārnījumu traucējumi, vēdera uzpūšanās (vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās un rīboņa) ir šī stāvokļa izpausmes, ko izraisa nepareiza darbība zarnās gludu muskuļu spazmas dēļ. Šāda neveiksme ir izmaiņas zarnu sienu saraušanās ritmā. Atkarībā no tā, kā ritms mainās, var rasties caureja vai aizcietējums. Palēnināta zarnu kustība izraisa aizcietējumus, un paātrināšanās noved pie caurejas.

Tādējādi kairināta zarna ir spazmatisks orgāns, kura darbība ir traucēta. Tajā pašā laikā orgāna struktūrā nav strukturālu izmaiņu - abscesi, čūlas un nopietnākas problēmas, pats orgāns paliek kārtībā.

Kādi ir kuņģa-zarnu trakta problēmu simptomi?

Kuņģa-zarnu trakts ietver daudzus orgānus, katrs atsevišķs orgāns veic savu īpašo uzdevumu. Kuņģa-zarnu trakta augšējā daļā ietilpst mutes dobums, rīkle, barības vads un citi blakus esošie orgāni. Vidējā sadaļa ir kuņģis, aknas un aizkuņģa dziedzeris. Zarnas (mazas, lielas un taisnās zarnas) tiek norādītas uz apakšējo sekciju.

Pārkāpumi dažādās kuņģa-zarnu trakta daļās var izpausties dažādos veidos:

  • Augšējā daļa (barības vads, kuņģis) - grēmas, rūgtums mutē, atraugas ar skābi, rīšanas problēmas, slikta dūša, sāpes un dedzināšana vēdera augšdaļā 3.
  • Vidējā un apakšējā daļa (tievā un resnā zarna) - sāpes vēderā un krampji, izkārnījumu traucējumi, vēdera uzpūšanās: vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās un rīboņa 3.

Pastāv nepareizs uzskats, ka caureja ir saistīta ar problēmām kuņģī, taču šis simptoms norāda uz problēmām zarnās.

Ar aizcietējumiem var rasties sāpes, kas neizzūd, kamēr zarnas nav tīras. Turklāt aizcietējumus var pavadīt nepatīkami kuņģa simptomi, kas raksturīgi augšējam kuņģa-zarnu traktam: sausa mute, slikta dūša, samazināta apetīte 3. Pēc tualetes lietošanas simptomi var izzust..

Caureja vai caureja rodas spontāni, ēšanas laikā vai pirms tās, un pat bez tā. Visbiežāk nepatīkama stāvokļa aktivators ir jebkura rakstura emocionāls šoks. Šo izpausmi tautā sauc par "lāča slimību".

Ir vērts atzīmēt, ka visi simptomi var izpausties paši vai būt daļa no kopīgas problēmas. Ja šādi simptomi regulāri traucē, un tos papildina sāpes, tad, visticamāk, tos var kairināt zarnas - pārkāpums nav smags, bet prasa ārstēšanu. Un pret viņu jāizturas saprātīgi.

Kādi ir vispārējie kuņģa un zarnu trakta problēmu ārstēšanas noteikumi?

Zarnu problēmu ārstēšanas pieejai jābūt vērstai uz normāla viņa darba ritma atjaunošanu.

Galvenās kuņģa un zarnu trakta problēmu ārstēšanas metodes ir veselīgs uzturs, uzturs un fiziskās aktivitātes. Atbilstība diētai palīdz atjaunot normālu gremošanas trakta darbību, novēršot vai mazinot simptomus, piemēram, sāpes un vēdera krampjus,
izkārnījumu pārkāpums, vēdera uzpūšanās (vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās un rīboņa).

Pārtika un dzērieni, kas izraisa paaugstinātu gāzu veidošanos, no uztura jāizslēdz: 5:

  • pupa
  • trekna gaļa
  • Ēdieni, ātrās ēdināšanas
  • stipra tēja, kafija
  • skābas sulas
  • kūpināta gaļa, pikanti ēdieni
  • konservi
  • cepšana, cepšana, svaiga maize

Padoms tiem, kas tikai sāk ievērot diētu. Pārtikas pilnīgai asimilācijai nepieciešama lēna košļājamā pārtika un mazu porciju patēriņš.

Aizcietējumiem ieteicams lietot augu šķiedras, kas stimulē zarnu darbību, attīra tās gļotu sienas un nodrošina regulāru izkārnījumu. Caurejas laikā ir jādzer pārtikas produkti, kas palēnina kuņģa-zarnu trakta darbību - pārtika ar zemu šķiedrvielu saturu vai viskoza 5. struktūras.

Ir pilnībā jāizslēdz produkti, kas var pastiprināt fermentācijas efektu: vīnogas, smalkmaizītes, melnā maize, banāni, pupiņas. Aizliegti arī produkti, kas var palielināt kuņģa sekrēciju: sēnes, redīsi, redīsi, selerijas, kafija, stiprā tēja un alkohols 5. Šādi ierobežojumi jāievieš līdz pilnīgai atveseļošanai un pēc tam periodiski kā profilakse..

Ar kairinātu zarnu vajadzētu ievērot 5. diētu:

  • sešas reizes un daļēja uztura
  • ēšana saskaņā ar noteikto grafiku, bez pārtraukumiem
  • galvenokārt vārīta vai tvaicēta pārtika
  • priekšroka jādomā biezeni un biezeni
  • augsta ūdens uzņemšana

Ir arī vēl viens uzbudināms zarnu uzturs - zemu FODMAP. Diētas būtība ir izslēgt no uztura produktus ar slikti sagremojamiem ogļhidrātiem. Uzziniet vairāk par zemu FODMAP diētu atsevišķā rakstā..

Biežiem gremošanas traucējumiem nepieciešama integrēta pieeja un dzīvesveida korekcija kopumā. Lai uzturētu normālu gremošanas sistēmas darbību, jums jāveic ikdienas pastaigas vai jānodarbojas ar jebkuru pieejamu sportu, pat ja jūs to nevēlaties. Normālas fiziskās aktivitātes pozitīvi ietekmē zarnu sienu samazināšanas (peristaltikas) dabisko nostiprināšanos, palīdz atbrīvoties no caurejas vai aizcietējumiem, uzlabo ādas stāvokli, stiprina imūnsistēmu. Daudzi cilvēki atbrīvojās no kuņģa un zarnu trakta problēmām, pārejot uz aktīvu dzīvesveidu.

Kā gan citādi palīdzēt zarnām?

Daudzi cilvēki ir pieraduši pie biežām kuņģa un zarnu trakta problēmu pazīmēm un, iespējams, nezina, ka viņu zarnas ir kairinātas. Bet jums jāzina, ka pat nelielas zarnu problēmas ietekmē psihoemocionālo stāvokli. Garastāvoklis pasliktinās, sniegums samazinās, un atpūta nerada prieku, un es patiešām nevēlos pamest māju. Jūs varat tikt galā ar problēmu, taču ārstēšanai jābūt visaptverošai un jāietver uztura, fizisko aktivitāšu, psiholoģiskās palīdzības (ja nepieciešams) un medikamentu normalizēšana..

Lai palīdzētu zarnām, ir svarīgi zināt:

  • Pirmkārt, kairinātu zarnu raksturo simptomu komplekss, tāpēc ir loģiski izvēlēties visaptverošu ārstēšanu 6. Zāles, kuru mērķis ir novērst tikai vienu simptomu, var palīdzēt šeit un tagad, taču tās ne vienmēr tiks pilnībā novērstas ar problēmu.
  • Otrkārt, problēmu, kuras izveidošanai bija vajadzīgs ilgs laiks, nevar atrisināt, vienreiz lietojot “burvju” tabletes. Lai atjaunotu normālu zarnu darbību, ir nepieciešams pilns kurss. Priekšroka jādod narkotikām, kas var ne tikai mazināt radušos spazmu, bet arī iemācīt zarnām darboties pareizi - kā to sākotnēji noteicis daba.

Narkotiku terapijai cīņā pret kuņģa-zarnu trakta funkcionāliem traucējumiem jābūt vērstai uz to cēloni, īpaši ar kairinātu zarnu, jo simptomu novēršana var sniegt tikai īslaicīgu atvieglojumu.

Kādi līdzekļi var palīdzēt atjaunot zarnu darbību?

Daži aizsardzības līdzekļi, piemēram, caurejas līdzekļi vai pretdiarēzes zāles, var tikt galā ar specifiskiem simptomiem. Jūs varat pārtraukt caureju vai atbrīvoties no aizcietējumiem, bet, lai pilnībā atrisinātu problēmu, jums jālieto zāles, kas normalizē zarnas kopumā, piemēram, Duspatalin ® 135 mg. Zāles ir paredzētas kairināta zarnu simptomu kompleksa ārstēšanai. Tas ne tikai mazina spazmu un sāpes vēderā, bet arī ietekmē pašu problēmas cēloni.

  • Duspatalin ® 135 mg pēc 15 minūtēm 7 sāk darboties, mazinot sāpes un spazmu.
  • Duspatalin ® 135 mg ar 28 dienu kursu 10 normalizē zarnas, novēršot visu simptomu klāstu: izkārnījumu traucējumi (caureja vai aizcietējums), vēdera uzpūšanās (gāze, vēdera uzpūšanās, rīboņa) 8.
  • Duspatalin 135 mg ir augsts drošības profils; tā lietošana neizraisa sistēmiskas blakusparādības 8 *.
  • Zāļu iedarbība ilgst līdz 6 mēnešiem 9, kas ir īpaši svarīgi ilgstoši kairinātu zarnu ārstēšanai ar tā viļņveida gaitu.

Izmantojot Duspatalin ®, jūsu zarnas netiek traucētas.

RUS237737, datēts ar 03.24.2020

* * Izņemot anafilaksi

1 1. Belmers, S. Gremošanas traucējumi un to korekcijas vispārējie principi / S.V. Belmers, T.V. Gasilina // Ārstējošais ārsts - 2010 - Nr. 7 - S. 12-15.

2 2. Zlatkina, A. Mūsdienu pieejas zarnu disbiozes korekcijai / A.R. Zlatkina // Krievu žurnāls par gastroenteroloģiju, hepatoloģiju, koloproktoloģiju - 1999. gads - Nr. 3 (9) - 64. – 67. Lpp..

3 3. Ceļvedis gastroenteroloģijai: trīs sējumos, 3. sēj. / Red. F.I. Komarova un A.L. Grebņeva // M.: Medicīna - 1996. - S. 528.

4 4. Loginovs, A. zarnu slimība: rokasgrāmata ārstiem / A.S. Loginovs, A.I. Parfjonovs // M.: Medicīna - 2000. - S. 318.

5 5. Makarenko, E.V. Kairinātu zarnu sindroms: ieteikumi par uzturu un ārstēšanas principi // Voroņežas Valsts medicīnas universitātes biļetens. - 2017. gads - Nr. 6 (16) - S. 23. – 34.

6 6. Ivashkin, V. Krievijas Gastroenterologu asociācijas un Krievijas Koloproktologu asociācijas klīniskie ieteikumi par kairinātu zarnu sindroma diagnostiku un ārstēšanu / V.T. Ivashkin, Y.A. Šeļgins, E.K. Baranskaya, E.A. Belousova, A.G. Beniašvili, S.V. Vasiļjevs // Krievu žurnāls par gastroenteroloģiju, hepatoloģiju, koloproktoloģiju - 2017. gads - Nr. 27 (5) - 76. – 93. Lpp..

7 7. Ivashkin V. T., Maev I. V., Baranskaya E. K. un citi. Krievijas Gastroenterologu asociācijas ieteikumi žultsakmeņu slimības diagnosticēšanai un ārstēšanai RGHGK 2016; 3: 64-80 2.

8 8. Norādījumi par zāļu Duspatalin® (mebeverin) 135 mg apvalkoto tablešu medicīnisku lietošanu no 05.24.2017..

9 9. E.P. Yakovenko et al. Sāpes vēderā: veidošanās mehānismi, racionāla pieeja terapijas izvēlei. Krūts vēža "Gremošanas orgānu slimības" Nr. 2 piemērošana 2009. gada 9. janvārī. 48. lpp.

10 10. Nacionālais veselības un klīniskās uzlabošanas institūts Apvienotajā Karalistē. Kairinātu zarnu sindroms pieaugušajiem: kairinātās zarnas sindroma diagnostika un ārstēšana primārajā veselības aprūpē. Klīniskās vadlīnijas, 2017. gada marts.

Duspatalin ® 135 mg ir paredzēts, lai sniegtu visaptverošu "kairinātu" zarnu problēmas risinājumu: ātri mazina spazmas un sāpes vēderā un citus simptomus, kā arī atjauno zarnu darbību ievadīšanas laikā 1.

Ieteicamā IBS ārstēšana no 28 dienām 2.

Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir viena no biežākajām zarnu slimībām pasaulē. Tā ir lielas pilsētas slimība, tāpēc tā galvenokārt rodas cilvēkiem, kuri daudz strādā...

Kuņģa-zarnu trakts ir orgānu sistēma, ko var iedalīt augšējā un apakšējā daļā. Augšējo daļu attēlo barības vads, kuņģis un divpadsmitpirkstu zarna.

Lielākā un sarežģītākā imūnsistēma ir zarnas..

* * Izņemot anafilaksi

1 1. Belmers, S. Gremošanas traucējumi un to korekcijas vispārējie principi / S.V. Belmers, T.V. Gasilina // Ārstējošais ārsts - 2010 - Nr. 7 - S. 12-15.

2 2. Zlatkina, A. Mūsdienu pieejas zarnu disbiozes korekcijai / A.R. Zlatkina // Krievu žurnāls par gastroenteroloģiju, hepatoloģiju, koloproktoloģiju - 1999. gads - Nr. 3 (9) - 64. – 67. Lpp..

3 3. Ceļvedis gastroenteroloģijai: trīs sējumos, 3. sēj. / Red. F.I. Komarova un A.L. Grebņeva // M.: Medicīna - 1996. - S. 528.

4 4. Loginovs, A. zarnu slimība: rokasgrāmata ārstiem / A.S. Loginovs, A.I. Parfjonovs // M.: Medicīna - 2000. - S. 318.

5 5. Makarenko, E.V. Kairinātu zarnu sindroms: ieteikumi par uzturu un ārstēšanas principi // Voroņežas Valsts medicīnas universitātes biļetens. - 2017. gads - Nr. 6 (16) - S. 23. – 34.

6 6. Ivaškins, V. Krievijas Gastroenterologu asociācijas un Krievijas Koloproktologu asociācijas klīniskie ieteikumi par kairinātu zarnu sindroma diagnostiku un ārstēšanu / V.T. Ivashkin, Y.A. Šeļgins, E.K. Baranskaya, E.A. Belousova, A.G. Beniašvili, S.V. Vasiļjevs // Krievu žurnāls par gastroenteroloģiju, hepatoloģiju, koloproktoloģiju - 2017. gads - Nr. 27 (5) - 76. – 93. Lpp..

7 7. Ivashkin V. T., Maev I. V., Baranskaya E. K. un citi. Krievijas Gastroenterologu asociācijas ieteikumi žultsakmeņu slimības diagnosticēšanai un ārstēšanai RGHGK 2016; 3: 64-80 2.

8 8. Norādījumi par zāļu Duspatalin® (mebeverin) 135 mg apvalkoto tablešu medicīnisku lietošanu no 05.24.2017..

9 9. E.P. Yakovenko et al. Sāpes vēderā: veidošanās mehānismi, racionāla pieeja terapijas izvēlei. Krūts vēža "Gremošanas orgānu slimības" Nr. 2 piemērošana 2009. gada 9. janvārī. 48. lpp.

10 10. Nacionālais veselības un klīniskās uzlabošanas institūts Apvienotajā Karalistē. Kairinātu zarnu sindroms pieaugušajiem: kairinātās zarnas sindroma diagnostika un ārstēšana primārajā veselības aprūpē. Klīniskās vadlīnijas, 2017. gada marts.

2018. gada 6. septembris 7:02