Tautas līdzekļi vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās gadījumos: ko var darīt mājās

4 komentāri »Ievietots Veselības Ziņās

Uzpūšanās un vēdera uzpūšanās ir viena no visbiežāk sastopamajām kuņģa un zarnu trakta problēmām cilvēkiem. Saskaņā ar statistiku, vēdera uzpūšanās ir problēma, kas skar apmēram 10-30% pieaugušo. Vairumā gadījumu tas ir saistīts ar sliktiem ēšanas paradumiem, bet dažreiz tas ir dažādu slimību rezultāts. Apsveriet iemeslus, kas izraisa šo parādību.

Cēloņi

Meteorisms, ko ne vienmēr iegūst ātri, ir palielināta gāzu veidošanās un zarnu sienas paplašināšanās, pateicoties pastiprinātiem pūšanas un pārtikas fermentācijas procesiem..
Šīs nepatīkamās parādības simptomus var izraisīt šādi faktori:

  • Ātri uzsūcas slikti sakošļātais ēdiens, norijot lieko gaisu.
  • Košļājamās gumijas ilga košļāšana.
  • Dzerot saldos gāzētos dzērienus.
  • Grūti sagremojama pārtikas daudz kaloriju.
  • Pārēšanās.
  • Liela tauku daudzuma izmantošana ēdiena gatavošanā.
  • Nepieredzējis saldumus un konfektes.
  • Asas izmaiņas uzturā.
  • Antibiotiku un citu zāļu, kas nomāc zarnu mikrofloru, lietošana.

Līdz šim ir zināmi daudzi vēdera uzpūšanās cēloņi..

  • Iekaisuma procesu veidošanās gremošanas sistēmā;
  • Hroniskas patoloģijas attīstība pēc nesenām slimībām. Pie šādām slimībām pieder enterīts, pankreatīts;
  • Uzpūšanās notiek ar zarnu aizsprostojumu;
  • Gāzu veidošanās var izraisīt disbiozi;
  • Stāvoklis izpaužas zarnu trakta slimībās;
  • Izpausme tiek novērota stresa situācijās;
  • Uzpūšanās var izraisīt helmintiāzi;

Uzpūšanās cēloņi var būt ēdiena ēšana. Šie produkti ietver:

  • Pākšaugi;
  • Baltie kāposti;
  • Rauga cepšana;
  • Dzirkstošais ūdens, kvass, alus;

Gremošanas orgānu darbības traucējumi provocē zarnu kustīguma palēnināšanos. Tie veido fermentācijas, pūšanas procesus, kas izraisa palielinātu gāzu veidošanos. Emocionāla stresa vai nervu sabrukuma dēļ var rasties zarnu muskuļu krampji. Šāda izpausme novedīs pie gāzu uzkrāšanās organismā.

Kā atbrīvoties no vēdera uzpūšanās

Ja vēdera uzpūšanos neizraisa kāda slimība, profilakse ir labākā metode - t.i. pareiza uztura.

Vissvarīgākais uzturs ir vērsts pret vēdera uzpūšanos, kam galvenokārt vajadzētu būt viegli sagremojamiem pārtikas produktiem. Otrais faktors ir vismazākais cietes daudzums pārtikā, jo tā patēriņš izraisa insulīna ražošanu, izraisot vēdera uzpūšanos.

Turklāt nav ieteicami trekni, cepti un mazākā mērā arī cepti ēdieni. Jāierobežo arī patērētā sāls daudzums, kas ir atbildīgs par ūdens uzturēšanu organismā un tieši ietekmē vairāk gāzu veidošanos..

Ieteica

Tradicionālā ārstēšana

Meteorisms, neskaitāmi medikamenti var palīdzēt ātri atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem, nekavējoties jāuzsāk ārstēšana pēc konsultēšanās ar gastroenterologu, ja vien ārsts nav noteicis citas prioritāras slimības.

Parasti vēdera uzpūšanās terapeitisko pasākumu komplektā ietilpst šādi terapijas veidi:

  1. Atbrīvojiet sāpīgus simptomus ar spazmolītiskiem līdzekļiem.
  2. Patoģenētiskās terapijas mērķis ir novērst pārmērīgu gāzu veidošanos, izmantojot sorbentus un fermentatīvos preparātus..
  3. Etiotropais virziens novērš gāzu uzkrāšanās cēloņus, uzlabo zarnu kustīgumu un mikrofloru.

Sākumā jums jānoņem slimības sāpju sindromi. Kā spazmolītiskie līdzekļi No-Shpa vai Drotaverin, kā arī Mebeverin ir sevi labi pierādījuši. Viņu vielas atslābina gludos muskuļus, mazinot krampjus un sāpes, bet nemazinot zarnu kustīgumu. Ieteicams lietot narkotiku pirms ēšanas, no 2 līdz 4 reizēm dienā 2-3 dienas.

Pēc vēlamā efekta sasniegšanas medikamentus var pārtraukt. 25 tablešu iepakojuma cena svārstās no 300 līdz 450 rubļiem. Var aizstāt ar lētāku Papaverine par cenu 20-30 rubļu.

Vispazīstamākais no enterosorbentiem ir aktivētā ogle. Tas labi absorbē ne tikai toksiskas vielas, bet arī kaitīgas gāzes un skābes, kas var uzkrāties zarnās un izraisīt grēmas, atraugas un vēdera uzpūšanos..

Tādēļ aktīvās ogles uzņemšana ir nepieciešama, lai mazinātu vēdera uzpūšanos. Ieteicams lietot absorbējošu līdzekli 3 reizes dienā 2-4 tabletēm ar glāzi tīra ūdens. Nav ieteicams ilgstoši uzņemt aktīvo ogli, jo tā var absorbēt arī derīgās vielas..

Kā galvenais aktīvais carminative ir piemēroti simetikona preparāti, kas iznīcina gāzes burbuļus un dabiskā veidā tiek izvadīti no zarnām. Viela ir ķīmiski inerta, neieplūst asinsritē un netiek absorbēta gremošanas trakta gļotādās. Šīs grupas narkotikas lieto pēc ēšanas, kā arī pirms gulētiešanas..

Devas aprēķina atkarībā no izdalīšanās veida, indikācijām un vecuma:

  1. Terapeitiskos nolūkos pieaugušajam tiek izrakstīta suspensija vai pilieni no 25 līdz 50 ml, kas ir līdzvērtīga 1-2 kapsulām želatīna apvalkā vai 1 tabletei 40 mg.
  2. Profilaksei parasti no rīta lieto 10 ml suspensijas..

Simetikons aptiekās ir diezgan reti sastopams. Tās cena svārstās no 170 līdz 200 rubļiem.

Viela ir iekļauta citās izplatītās narkotikās:

  1. Espumezāns kapsulu, tablešu vai pilienu veidā tiek izrakstīts bez receptes par cenu 260 rubļu. Zāles ar nelielu ūdens daudzumu lieto 3 līdz 5 reizes dienā, 2 kapsulas pēc ēšanas. Tas neizraisa atkarību un nevēlamas reakcijas, tāpēc jūs varat veikt diezgan ilgu laiku.
  2. Meteospasmils ir dārgāks šo zāļu analogs, un papildus simetikonam tas satur arī miotropisku spazmolītisku līdzekli, kas samazina gludo muskuļu tonusu, mazina atraugas, nelabuma simptomus un novērš sāpīgumu kolikās. Jūs varat iegādāties šīs zāles aptiekā par cenu no 410 līdz 580 rubļiem. Uzņemšana ir ierobežota laikā, tai nevajadzētu pārsniegt 4 nedēļas. Var izraisīt alerģiskas reakcijas uz zāļu sastāvdaļām. Ieteicams lietot pieaugušajiem un bērniem vecākiem par 14 gadiem. Dienas deva ir paredzēta 2-3 reizes lielākai devai pa 1 kapsulai.
  3. Dysflatil ir paredzēts simptomātiskas vēdera uzpūšanās terapijai no dzimšanas līdz jebkuram vecumam, mainās tikai deva. Ir nepieciešams lietot pilienus pēc ēšanas un pirms gulētiešanas, uzdzerot nelielu daudzumu ūdens. Jaundzimušo dienas deva nepārsniedz 10 pilienus, pieaugušam pacientam vienreizēja deva ir no 25 līdz 50 pilieniem. Zāles var iegādāties aptiekās bez ārsta receptes par cenu 290 rubļu.

Fermentatīvo zāļu lietošana ir vērsta uz aizkuņģa dziedzera funkciju normalizēšanu, ja vēdera uzpūšanās ir šī orgāna iekaisuma sekas. Mezim, Festal, Pankreatīns, Kreons un Ermitāža palīdz novērst nepatīkamus simptomus, normalizē gremošanu.

Medikamentu lietošanas kurss ilgst no 2-3 dienām, var sasniegt vairākus mēnešus, daži pacienti lieto zāles gadiem ilgi. Zāļu devu izraksta ārsts.

Zāles nosaukumsTablešu skaitsCena rub.
Pankreatīns6030–70
Mezimdivdesmit70-130
Ermitāžadivdesmit190–230
Festālstrīsdesmit250–500
Kreonsdivdesmit590-780

Etiotropiskas ārstēšanas nepieciešamību nosaka un izraksta tikai gastroenterologs. Savlaicīga un pareizi izvēlēta terapija palīdzēs atbrīvoties no galvenā vēdera uzpūšanās cēloņa. Speciālists var izrakstīt vitamīnu, antibiotiku vai probiotiku uzņemšanas kursu, kas palīdzēs atbrīvoties no sāpēm. Dažos gadījumos var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās..

Tautas metodes

Ar pārmērīgu gāzes veidošanos tradicionālās medicīnas budžeta līdzekļi, kas pierādīti gadu gaitā, ir sevi pierādījuši labi:

  1. Diļļu sēklas ir veiksmīgi izmantotas paaudzēm, lai ārstētu vēdera uzpūšanos un mazinātu nepatīkamus simptomus. Pieaugušajiem var pietikt, ja košļājat vairākas diļļu sēklas pēc ēšanas. Bērniem pagatavojiet novārījumu vai infūziju 1 tējk. sēklas glāzē verdoša ūdens. Buljonam jābūt vārītam 20 minūtes. Infūziju sagatavo 1 stundas laikā, pēc tam šķidrums dienas laikā jāatdzesē, jāfiltrē un jāizdzer. Dilles ūdens labi palīdz pat jaundzimušajiem.
  2. Sauso zāļu pelašķu, žāvētu burkānu un asinszāles infūzija, ņemta vienādās proporcijās - 3 ēd.k. l., termosā uzvāra 1 litru verdoša ūdens un uzstāj nakti. No rīta izkāš infūziju un dienas laikā dzer pusi glāzes.
  3. Mentola eļļai, kas atrodas piparmētru lapās, ir spazmolītiska iedarbība. Jūs varat kādu laiku košļāt svaigas lapas, lietot tās salātos vai desertos vai brūvēt piparmētru tēju, kuru ieteicams dzert ne vairāk kā 2-3 reizes dienā. Jūs nevarat lietot piparmētru novārījumus ar skābās burping simptomiem.
  4. Melisas buljonu sagatavo no 3 ēd.k. l sasmalcinātus garšaugus uz 100 ml verdoša ūdens, vāra uz lēnas uguns 15-20 minūtes, ļauj atdzist un ņem pirms ēšanas 2-3 reizes dienā.
  5. Dilles-kumelīšu tēju pagatavo no sausām sastāvdaļām vienādās proporcijās, kuras ielej ar verdošu ūdeni un uzstāj siltā vietā 1 stundu.Kumelītei ir nomierinoša īpašība, tā mazina sāpes, noņem gāzu veidošanos, normalizē gremošanas funkcijas un zarnu kustīgumu..
  6. Anīsa infūzija noņem pārmērīgu gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos. Lai pagatavotu ārstniecisko novārījumu, pietiek ar 2 zvaigžņu ņemšanu 1 ēd.k. verdošs ūdens.

  • Ķimeņu sēklu infūzija palīdzēs ātri atbrīvoties no visiem vēdera uzpūšanās simptomiem. Ēdienu gatavošanai jums jāņem 1 tējk. sēklas un ielej 1 ēd.k. verdošs ūdens, uzstāj stundu, izkāš un dzer 3 dalītās devās, vienmērīgi sadalot tās visu dienu.
  • Citas metodes

    Uzpūšanās gadījumā uzturā ieteicams iekļaut sinepes un ingveru, kurus var sajaukt ar medu, lai mazinātu dedzinošu sajūtu. Der arī uzturā iekļaut svaigas dilles un pētersīļus, ko pēc vārīšanas var pievienot salātiem vai gataviem ēdieniem.

    Ābolu sidra etiķa un svaiga citrona, kvalitatīvas olīveļļas, lietošana labvēlīgi ietekmē gremošanu ar vēdera uzpūšanos. Kanēlim ir viegla pretsāpju un carminative iedarbība, tāpēc šī garšviela jums jāiekļauj ēdienu un dzērienu pagatavošanā..

    Pat nelielas fiziskās aktivitātes un vienkārši vingrinājumi, kas palīdz palielināt intraabdominālo spiedienu, paātrina asinsriti un normalizē gremošanu, palīdz atbrīvoties no pārmērīgas gāzu uzkrāšanās zarnās..

    1. Sākuma stāvoklis: guļus uz muguras. Dziļi elpojiet un tajā pašā laikā salieciet kāju ceļa locītavā, pēc iespējas piespiežot pie krūtīm. Izelpojot, pieskarieties zodam ar ceļgalu, turiet šo pozīciju 30-60 sekundes, neturot elpu. Atkārtojiet to pašu ar otru kāju. Tad vienlaicīgi 2 kājas.
    2. Nokļūstiet četrrāpus, dziļi elpojot, nolieciet muguru uz augšu, izstiepiet pieri un astes kaulu pret grīdu, vēdera muskuļi ir pēc iespējas saspringti, mugurkauls ir pagarināts. Mēra šajā pozīcijā dažas sekundes. Izelpojot nolieciet muguru uz leju, paceliet seju uz augšu un atslābiniet vēdera muskuļus. Kustībām jābūt gludām. Atkārtojiet vingrinājumu vairākas reizes..


    Vingrinājums "kaķis" palīdzēs atbrīvoties no meteorisms

  • Stāv četrrāpus, plaukstas uz grīdas. Cik vien iespējams iztaisnojiet kājas, nepaceļot papēžus no grīdas. Turiet šajā stāvoklī apmēram 1 minūti. Atgriezties sākuma stāvoklī.
  • Guļot uz vēdera, rokas atpūsties uz grīdas ar saliektām rokām pie pleciem. Pēc iedvesmas pakāpeniski paceliet ķermeņa augšdaļu uz augšu, pēc iespējas noliecoties muguras lejasdaļā, nenoraujot vēdera lejasdaļu no grīdas, kāju pirkstus, ceļgalus un iegurņa kaulus stingri piespiež pie grīdas. Turiet šajā pozīcijā līdz 30 sekundēm. Atgriezieties sākuma stāvoklī un veiciet īsu pauzi. Pēc tam, ieelpojot, salieciet iegurni uz augšu, cik vien iespējams savāciet lāpstiņas un mēģiniet ar papēžiem sasniegt grīdu. Centieties pēc iespējas atpūsties sakrālā reģionā..
  • Veiciet gludu rumpi uz priekšu, mēģinot sasniegt ar rokām līdz grīdai, izstiepiet vēderu nedaudz saliekto ceļu virzienā. Šajā stāvoklī īsi mēra, nostiprinot visus muskuļus. Pēc tam, ieelpojot, lēnām atgriezieties vertikālā stāvoklī. Atkārtojiet vingrinājumu 5-10 reizes.
  • Ikdienas uzturā iekļaut 1 stundas nesteidzīgu pastaigu pirms gulētiešanas, kas palīdz izveidot miegu un mazina dienas laikā uzkrāto stresu.
  • Tautas līdzekļa nosaukumsTerapeitiskās darbības mehānismsPadomi sagatavošanai un lietošanai
    Ar kumelīšu infūzijas palīdzību jūs varat atbrīvoties no vēdera uzpūšanās.Buljons spēj normalizēt zarnas. Tam ir pretiekaisuma iedarbība uz cilvēka ķermeni. Novērš sāpju sindromus, samazina krampjus. Palīdz atbrīvoties no zarnās uzkrātajām gāzēm.Viena māksla. l Sausnas vielas ielej ar vienu glāzi verdoša ūdens. Uzstāt pusstundu. Filtrējiet, patērējiet 0,5 tases divas reizes dienā. Infūziju ieteicams veikt agri no rīta pēc pamodināšanas un pirms gulētiešanas..
    Efektīvs veids, kā novērst gāzu veidošanos, ir kartupeļu sula.Tas labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu traktu. Atjauno zarnu gļotādu. Viegli noņem gāzes, stāvošu gaisu un toksīnus..No svaigiem kartupeļiem izspiesta sula. Lietojiet tukšā dūšā tūlīt pēc pamodināšanas. Pēc uzklāšanas ķermenim jāļauj atpūsties pusstundu. Ārstēšanas kursam jābūt vismaz desmit dienām. Tad jums ir nepieciešams pārtraukums 2-3 dienas, pēc tam pilnībā atkārtojiet kursu.
    Viens no labākajiem līdzekļiem ir ingvers..Ingveru var ņemt svaigu, uz tā pamata gatavot gaļas ēdienus un uzliet tēju. Ingvers var uzlabot asinsriti un pārtikas gremošanu. Tas viegli samazina fermentācijas procesus zarnās. Tas satur lielu skaitu vitamīnu un minerālvielu.Vienu tējkaroti sausa ingvera ielej ar vienu glāzi verdoša ūdens. Uzstāt trīsdesmit minūtes. Lietojiet vienlaikus agri no rīta, divdesmit minūtes pirms ēšanas. Lai pastiprinātu infūzijas efektu, varat pievienot kanēli vai melisu.
    Piparmētru lapu novārījums labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni.Piparmētra spēj radīt pretiekaisuma iedarbību. Atbrīvojas no spazmām, nomierina nervu sistēmu. To var izmantot kā anestēzijas līdzekli. Piparmētru lapas viegli uzlabo gremošanu, atjauno apetīti. Piparmētru lieto sliktas dūšas, vemšanas, grēmas, vēdera uzpūšanās gadījumos.Divas tējk sausnas ielej ar vienu glāzi verdoša ūdens. Uzstāj 15 minūtes. Filtrēt. Dienas laikā patērējiet vienādās daļās.
    Uzlabot kuņģa un zarnu trakta regulēšanu palīdzēs burkānu sēklu infūzija.Burkānu sēklas palīdz atbrīvoties no palielinātas gāzes ražošanas. Viegli novērš dedzināšanu, atraugas, vēdera uzpūšanos, grēmas, krampjus kuņģī.Sēklas samaļ kafijas dzirnaviņās vai blenderī. Ņem vienu tējkaroti trīs reizes dienā. Sēklas jānomazgā ar lielu daudzumu silta ūdens.
    Dilles ūdens var palīdzēt novērst vēdera uzpūšanos..Infūzija spēj novērst vēdera uzpūšanos, samazinot muskuļu spazmu. Infūzijai ir choleretic efekts.Divas tējk ielej divas glāzes verdoša ūdens. Sautē uz uguns 10-15 minūtes. Uzstāt, filtrēt. Lietojiet 0,5 tases trīs reizes dienā pirms ēšanas.
    Bezspēcīga darbība, kas uzlabo ķermeni, ir dabīgais medus.Tas samazina palielinātu gāzu veidošanos, samazinot zarnu kustīgumu. Produkta sastāvā ir vitamīni un minerālvielas..Medu var dzert svaigu, izšķīdinātu siltā ūdenī vai pievienot ārstnieciskām uzlējumiem.
    Cukurbietes labvēlīgi ietekmē kuņģi un zarnas.Bietes satur B un PP grupas vitamīnus. Tas satur jodu, magniju, kalciju, dzelzi. Sakņu kultūrai ir noderīgas un ārstnieciskas īpašības..Bietes ir atļauts ēst svaigas un vārītas. No tā jūs varat izspiest sulu. Lai to izdarītu, atlasiet lielākos un svaigos augļus.
    Linu sēklu eļļa ir lielisks omega-3 avots..Tas ir ļoti noderīgi, lai uzlabotu imunitāti. Tas viegli novērš grēmas, atraugas, palielinātu gāzes veidošanos. Var mazināt saindēšanās simptomus. Tas pozitīvi ietekmē žults sistēmu.Eļļu patērē vienu tējkaroti pēc pamodināšanas 20-30 minūtes pirms ēšanas. To izmanto arī kā mērci otrajiem ēdieniem un salātiem..
    Fenheļiem ir spazmolītiska iedarbība uz ķermeni..Tās augļi satur kalciju, cinku, hromu, vairākus vitamīnus. Tas viegli novērš sāpes, spastisko un zarnu kolītu..Fenheli var patērēt svaigu neierobežotā daudzumā. To pievieno salātiem, dažādiem pirmajiem un otrajiem ēdieniem. Tas var būt mērču sastāvdaļa..
    Viens no efektīvākajiem līdzekļiem ir cepamā soda ar citronu..Infūzija var darboties kā efektīvs antacīds līdzeklis. Tas novērš gāzu veidošanos, grēmas, kolikas.Izspiediet viena citrona sulu vienā tējkaroti cepamā soda. Pēc atdzesēšanas maisījums jāizšķīdina vienā glāzē destilēta ūdens. Infūziju izdzer vienreiz sitienos tukšā dūšā.
    Pārbaudīta metode, kas palīdz atbrīvoties no vēdera uzpūšanās, ir vākt ārstniecības augus.Jūs varat izmantot žāvētu timiānu, melisu, pienenes saknes, baldriānu, kumelīšu, Ivana tēju, lovage sakni, ķimenes.Visas sastāvdaļas sajauc vienādās proporcijās. Ielej ar divām glāzēm verdoša ūdens. Kolekcija jāievada divdesmit minūtes. Tad to filtrē un patērē pusi glāzes četras reizes dienā..

    Bagātiniet uzturu ar puer tēju

    Pu-erh ir neparasta raudzēta tēja, kas tiek ražota no lielām tējas koka lapām dažās Ķīnas, Vjetnamas, Birmas un Laosas provincēs. Pu-erh satur kofeīnu, bet mazākos daudzumos nekā citas tējas. Atšķirībā no zaļās, melnās vai citām tējām, puerh pirms galīgās žāvēšanas iziet fermentācijas procesu. Fermentācijas process šai tējai piešķir unikālu garšu un ārstnieciskās īpašības..

    Viņi jau sen ir pazīstami ar tradicionālo ķīniešu medicīnu. Puer ieteicams iekļaut pārtikā, lai atvieglotu taukainu, smagu ēdienu asimilāciju. Šī ir viena no populārākajām tējām Ķīnā, ko izmanto, lai optimizētu gremošanu un uzturētu veselīgu svaru..

    Daži pētījumi liecina, ka puer pazemina zema blīvuma lipoproteīnus (ZBL jeb “slikto” holesterīnu) un uztur augsta blīvuma lipoproteīnus (ABL jeb “labo” holesterīnu) cilvēka asinīs. Piemēram, 2011. gadā Yunnan ķīniešu agrārajā universitātē tika veikts laboratorijas žurku pētījums, kas parādīja, ka regulārs šīs tējas patēriņš palīdz samazināt iekšējo tauku daudzumu.

    • Ja pēc taukainas pārtikas ēšanas jūtaties smags, mēs iesakām tasi vai divas puer tējas.
    • Lai iegūtu labākos rezultātus, mēs iesakām lēnām “malkot” vāru vismaz 35 minūtes pēc ēšanas (lai neatšķaidītu gremošanas sulas).
    • Lai pareizi pagatavotu puer, tējas lapas jālej ar verdošu ūdeni.

    Citas ārstēšanas iespējas

    Ir daudz veidu, kā ārstēt šo izpausmi. Pirmkārt, ir jāidentificē slimības cēloņi. Paaugstināta zarnu gāze var būt saistīta ar slimībām, kas saistītas ar kuņģa-zarnu traktu.

    Tāpēc, ja dažu dienu laikā nevar atbrīvoties no vēdera uzpūšanās simptomiem, vislabāk ir konsultēties ar speciālistu. Jūs varat ārstēt manifestāciju mājās ar:

    • Īpaša saudzējoša diēta. Ir nepieciešams nodrošināt ķermeni ar maigu režīmu. Jums jāgatavo ēdienu biezeni, kas nesatur garšvielas un karstas mērces. Lai nekairinātu kuņģa un zarnu gļotādas, ir jāatsakās no ātrās ēdināšanas, meksikāņu ēdieniem, sālīta un pārcepta ēdiena.
    • Ir nepieciešams veikt fiziskus vingrinājumus un vingrošanu. Fiziskās aktivitātes labvēlīgi ietekmē pieaugušo un bērnu ķermeni. Veicot vingrinājumus, ir nepieciešams apgulties horizontālā stāvoklī. Kājas ir saliektas pie ceļgaliem un piespiestas pie vēdera.
    • Lai atbrīvotu zarnu gāzi, varat lietot narkotikas. Zāles absorbē gāzes, regulē zarnu biocenozi, samazina toksīnu un citu savienojumu uzsūkšanos.

    Patiešām noderīgs materiāls par šo tēmu.

    Dzeriet ārstniecības augu uzlējumus

    Ir zināms, ka daudzu ārstniecības augu uzlējumi ir labi gremošanai. Piemēram:

    • ingvers veicina palielinātu gremošanas sulu sekrēciju;
    • piparmētra palīdz atslābināt muskuļus, lai atvieglotu pārtikas pārvietošanos pa kuņģa-zarnu traktu;
    • kumelīte var mazināt muskuļu krampjus, kas pavada vēdera uzpūšanos.

    Ir arī daži ārstniecības augi, kas Krievijā nav tik populāri, bet kopš seniem laikiem tiek izmantoti ķīniešu medicīnā. Piemēram:

    • Ķīniešu vilkābele tiek plaši izmantota, lai atvieglotu pārtikas un atkritumu sagremošanu, kā arī uzturētu aknu veselību un funkcionalitāti;
    • lotosa lapas veicina ogļhidrātu un tauku metabolismu, mazina vēdera uzpūšanos, ko izraisa šķidruma aizture.

    Ielej glāzi verdoša ūdens ar pāris tējkarotēm sasmalcinātu augu, atstāj tos ietīt 10 minūtes un pēc tam lēnām dzer, lai atvieglotu gremošanu.

    Profilakse

    Uzpūšanās cēloņi var būt dažādi.

    Ir vērts uzskatīt, ka slimību ir vieglāk novērst, nekā to ārstēt..

    Tāpēc, lai novērstu vēdera uzpūšanos, ir nepieciešams:

    • Atteikties no atkarībām - smēķēšanas, alkohola un narkotiku lietošanas;
    • Iedodieties sportā, palieliniet fiziskās aktivitātes, veiciet vingrošanu;
    • Nelietojiet produktus, kas izraisa gāzes veidošanos;
    • Mājās ātras darbības metode ir vēdera pašmasāža. Manipulācijas tiek veiktas pakļautā stāvoklī. Maigas glāstīšanas kustības ved pa vēdera virsmu.
    • Ir nepieciešams dzert zāļu tēju. Lauka un ārstniecības augi ir lieliski piemēroti. Jūs varat brūvēt pelašķi, anīsu, ķimeņu sēklas, koriandru. Pirms ēšanas ņem novārījumus, jābūt siltā stāvoklī.

    Uzpūšanās cēloņi ir dažādi. Vairumā gadījumu tie ir tādu slimību rezultāts, kas saistītas ar kuņģi vai zarnām. Jūs varat atbrīvoties no šādas kaites, izmantojot pareizi pielāgotu uzturu, vingrošanu un tautas receptes. Ārstniecības un lauka augi viegli noņem gaisu no zarnām, noņem toksīnus un patogēnus.

    Meteorisms, atbrīvošanās no nepatīkamiem simptomiem ātri palīdz ievērot dažus vienkāršus noteikumus, var patstāvīgi pāriet pilnīgi nesāpīgi un bez nopietnām sekām..

    1. Jāizslēdz vai stingri jāierobežo tādu produktu lietošana, kas palielina gāzes veidošanos: pākšaugi, kāposti, maizes izstrādājumi, piens, sīpoli, vairums augļu, cukurs, alkoholiskie dzērieni.
    2. Samaziniet sarkanās gaļas patēriņu, dodot priekšroku zema tauku satura šķirnēm un mājputniem.

  • Iekļaujiet uzturā pārtikas produktus, kas uzlabo zarnu kustīgumu: sautētu vai vārītu ķirbi, bietes, burkānus, kā arī žāvētus augļus, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām: žāvētas plūmes, rozīnes un žāvētas aprikozes.
  • Palieliniet āra laiku.
  • Uzziniet, kā savā uzturā apvienot veselīgu pārtiku.
  • Ēdiet mazas maltītes 4-5 reizes dienā.
  • Pārtikai pievienojiet sinepes, ingveru, garšaugus.
  • Rūpīgi sakošļājiet ēdienu.
  • Izmantojiet aktivēto kokogli vairākas dienas līdz 2 nedēļas.
  • Palieliniet fiziskās aktivitātes, vairāk staigājiet, veiciet vienkāršus vingrinājumus.
  • Lietojiet vairāk tīra ūdens.
  • Uzturā pievienojiet diļļu buljonu vai kumelīšu vai piparmētru tēju.
  • Iekļaujiet diētā probiotiskus pārtikas produktus

    Lai novērstu vēdera uzpūšanos vai atbrīvotos no nepatīkama simptoma, kad tas jau ir parādījies, mēs iesakām mainīt parasto uzturu, bagātinot uzturu ar probiotiskiem produktiem, kas satur labvēlīgas baktērijas. Tie veido katras personas kuņģa-zarnu trakta mikrofloru un palīdz sagremot pārtiku. Tie ietver:

    • dabīgais jogurts, kefīrs un citi piena produkti;
    • skābēti kāposti;
    • kimči;
    • Kombucha dzēriens.

    Lai iegūtu ātru efektu, varat lietot probiotiskus uztura bagātinātājus.

    Tomēr ne visas bioloģiski aktīvās pārtikas piedevas ar probiotikām dod vēlamo efektu. Daži no tiem var samazināt vēdera uzpūšanos, bet citi var radīt pilnīgi pretēju efektu uz cilvēka ķermeni. Tādēļ jums, iespējams, nāksies pašiem “pārbaudīt” vairākus probiotisko uztura bagātinātāju veidus un zīmolus, pirms varēsit atrast tādu, kas lieliski papildina uzturu, optimizē gremošanas sistēmu un mazina vēdera uzpūšanos, nodrošinot stabilu efektu.

    Ja iepriekš neesat lietojis probiotikas, iesakām sākt ar mazāku devu, lai pakāpeniski mainītu zarnu mikrofloras sastāvu.

    Ja jūs nolemjat sākt lietot uztura bagātinātājus ar probiotikām, konsultējieties ar ārstu, viņš palīdzēs jums izvēlēties labāko variantu.

    Labāk sākt lietot ar monoprobiotiku, kas satur vienas baktērijas kultūru. Tātad būs vieglāk izprast ķermeņa reakciju un "aprēķināt" patoloģisko simptomu vaininieku, ja tie pēkšņi parādās, lietojot uztura bagātinātājus.

    Iespējamās komplikācijas

    Uzpūšanās bieži ir simptoms citiem nopietnākiem traucējumiem un slimībām:

      Disbakterioze, kad ķermenī trūkst īpaša veida labvēlīgo baktēriju.

  • Gastrīts ar zemu skābumu, kas noved pie gremošanas funkcijas samazināšanās.
  • Gremošanas iekaisums.
  • Kairinātu zarnu.
  • Pankreatīts aizkuņģa dziedzera enzīmu deficīta dēļ.
  • Helmintu klātbūtne, kas dzīves laikā izdala toksiskas vielas un gāzes.
  • Infekcijas slimības.
  • Aknu vai žultspūšļa patoloģiskais stāvoklis, kas noved pie stagnējošiem procesiem.
  • Laktozes vai lipekļa nepanesamība.
  • Aizcietējumu klātbūtne, kas izraisa puves vai pārtikas fermentāciju.
  • Adhēzijas, polipi un dažādas neoplazmas zarnās.
  • Peristaltika vai asinsrites traucējumi.
  • Hormonālas izmaiņas grūtniecības laikā vai ar PMS.
  • Ja vēdera uzpūšanās un atraugas bieži mocās ilgu laiku, simptomātiskas terapijas lietošana jāpārtrauc, jo tas var izraisīt stāvokļa pasliktināšanos vai latentas slimības pāreju uz hronisku stadiju..

    Smagos gadījumos tekoša slimība var izraisīt nopietnus gremošanas traucējumus, gāzes kolikas un spastiskas sāpes, intoksikāciju. Grūtniecēm var būt risks nesniegt augli.

    Turklāt slimību var pavadīt psiholoģiskas problēmas, kas izraisa nervu traucējumus, bezmiegu, apetītes zudumu, fizisku un emocionālu izsīkumu..

    Precīzu slimības cēloni un iespējamās efektīvās ārstēšanas metodes var izvēlēties tikai speciālists, tāpēc, ja nav uzlabojumu, neaizkavējiet vizīti pie ārsta.

    Jūs varat ātri atbrīvoties no vēdera uzpūšanās un tās nepatīkamajiem simptomiem tikai ar kompleksiem pasākumiem, kuru mērķis ir uzlabot ēdiena kvalitāti un pareizu dzīvesveidu, ieskaitot mērenas fiziskās aktivitātes un profilakses pasākumus ikdienas shēmā..

    Raksta dizains: Vladimirs Lielais

    Kas ir meteorisms

    Lai saprastu, kas liek kuņģim uzbriest un izdalās gāzes, jums nedaudz jāiedziļinās normāla cilvēka fizioloģijas teorētiskajos pamatos..

    Gāzes veidošanās organismā notiek nepārtraukti. Tajā pašā laikā gremošanas procesā katru dienu veidojas aptuveni 15 litri gāzes. Tas izceļas tikai ar 2 litriem. Zarnu gāzveida satura sastāvā galvenokārt ir oglekļa dioksīds un ūdeņradis, dažreiz saindēšanās ar indolu, skatolu, sēra dioksīdu un metānu.

    Gāzes burbuļi veidojas tādu procesu rezultātā kā fermentācija un puves, kurus izraisa resnās zarnas mikroflora..

    Pirmais notiek ogļhidrātu sagremošanas laikā pārtikā, otrais - olbaltumvielām. Parastā gremošanas trakta stāvoklī šie procesi ir līdzsvaroti un neizraisa subjektīvu satraukumu.

    Ar noteiktu patoloģiju fermentācijas un sabrukšanas mehānismi zaudē līdzsvaru, pārsvarā izmantojot procesu.

    Tas izraisa pārmērīgu gāzes veidošanos un grūtības absorbēt lieko gāzi no zarnu sienas. Sakarā ar apjoma un spiediena palielināšanos uz apkārtējiem audiem rodas nepatīkama pārplūdes un plīšanas sajūta.

    To papildina sāpes, ko izraisa vazospazms, rīboņa sajūta, rites sajūta un pārliešana kuņģī. Gāzes izlaišana uz laiku atvieglo stāvokli līdz nākamajam uzbrukumam.

    Jāatzīmē arī, ka gandrīz 60% gāzu ir atmosfēras gaiss. Kas iekļūst gremošanas traktā ar norītu pārtiku, sarunas laikā, elpojot, dzerot. Apstiprina šo atklājumu izdalītajās skābekļa un slāpekļa gāzēs - galvenajos gaisa elementos.

    Paaugstinātas gāzes veidošanās simptomi

    Cilvēka ķermenis ir izveidots tādā veidā, ka visi orgāni un sistēmas tajā ir savstarpēji saistīti. Kad parādās vēdera uzpūšanās, var novērot galvassāpes, sāpes sirdī, labklājības pasliktināšanos. Gāzes šajā gadījumā izplūst nepārtraukti vai periodiski. Bet, ja šajos periodos vēdera uzpūšanās nav, zarnās un kuņģī ir asas sāpes.

    Sekojiet savam uzturam un diētai, un, ja jums nav kuņģa kaites, pārbaudiet, kas tieši izraisa sāpes. Noņemot kaitinošo faktoru, jūs varat atbrīvoties no sāpīgiem krampjiem.

    • Lai atbrīvotos no asām sāpēm kuņģī pēc kafijas, dzeriet tīru ūdeni, pienu vai vismaz kaut ko ēdiet.
    • Ja jūs nevēlaties no rīta ieturēt pilnvērtīgas brokastis, apēdiet vismaz gabaliņu šokolādes, siera, cepumus.
    • Labāk dzert iecienīto dzērienu pēc ēšanas, bet ne uzreiz, bet pēc pusstundas vai stundas.
    • Nedzeriet stipru kafiju, bet atšķaidītu ar pienu, ūdeni, krējumu.
    • Dažreiz sāpju cēlonis ir dzēriena temperatūra - pārāk ledaina vai ļoti karsta kafija liek muskuļiem sarauties, izraisot sāpes.

    Galu galā vairāk tauku šūnu sadalās, tāpēc tās nonāk asinsritē un var tikt izmantotas kā enerģijas avots, arī muskuļu šūnām.

    Ja jūs izpētīsit svara zaudēšanas produktu etiķetes, jūs, visticamāk, atradīsit kādu tēju to sastāvā. Tas ir saistīts ar faktu, ka zaļā tēja veicina palielinātu tauku sadedzināšanu, it īpaši sporta laikā.

    Vienā pētījumā vīrieši, kuri lietoja zaļās tējas ekstraktu un vingroja, sadedzināja par 17% vairāk tauku nekā vīrieši, kuri neēda papildinājumu. Pētījums pierādīja, ka zaļā tēja var palielināt tauku dedzināšanas efektu fiziskās slodzes laikā.

    Cits astoņu nedēļu pētījums pierādīja, ka tēja palīdz sadedzināt taukus sporta laikā un relaksācijas laikā..

    Ja pēkšņi parādījās šādas pazīmes, jums nekavējoties jākonsultējas ar gastroenterologu. Tikai pēc detalizētas pārbaudes un analīzes speciālists var veikt precīzu diagnozi..

    12 veidi, kā noņemt mencu bez jebkādiem vēdera vingrinājumiem

    Puiši, mēs ieliekam savu dvēseli Bright Side. Paldies par,
    ka jūs atklājat šo skaistumu. Paldies par iedvesmu un goosebumps..
    Pievienojieties mums Facebook un VK

    Pūtis vēders ir viena no vēdera uzpūšanās izpausmēm, kas pats par sevi ir ķermeņa dabisks process. Normālā stāvoklī apmēram 1 litrs kuņģa un zarnu ir piepildīti ar gāzi, t.i., apmēram puse.

    Gaiss kuņģī ir zarnu mikrofloras mikroorganismu, baktēriju, kas palīdz sagremot pārtiku, darba rezultāts. Jo grūtāk kuņģim ir sagremot pārtiku, jo vairāk tiek saražots gāze.

    Bright Side piedāvā vairākus veidus, kā atbrīvoties no vēdera uzpūšanās un vienlaikus palīdzēt kuņģim smagajā ikdienas darbā..

    Metode Nr. 1: masāža šajā brīdī palīdz samazināt gāzes veidošanos un izkraut kuņģi

    Jūtiet vēdera pogu kā “atskaites punktu”. Novietojiet 4 pirkstus uz plaukstas horizontāli virs tā. Virs augšējā pirksta ir vēlamais punkts. Masējiet to 2-3 minūtes pulksteņrādītāja virzienā un to pašu pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Ja jūs visu izdarījāt pareizi, mutē parādīsies skāba garša un palielināsies siekalošanās..

    Metode Nr. 2: Šāda masāža palīdzēs novērst ūdens aizturi un mazināt sāpes vēderā, ja tāds ir

    Šis punkts atrodas 2. pirksta augstumā virs nabas. Nospiediet to un masējiet 2-3 minūtes pulksteņrādītāja virzienā un to pašu pretēji pulksteņrādītāja virzienam.

    Metode Nr. 3: Šis masāžas veids palielinās zarnu darbību un novērš smaguma pakāpi

    Novietojiet 4 pirkstus zem nabas horizontāli. Zem mazā pirksta ir vēlamais punkts. Tas arī jāmasē 2-3 minūtes pulksteņrādītāja virzienā un tikpat daudz pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Ja viss tiek izdarīts pareizi, tas palīdzēs ar vēdera uzpūšanos.

    Veselam cilvēkam var būt daudz vēdera uzpūšanās cēloņu. Tie galvenokārt ir saistīti ar kuņģa uzturu un darbību. Ir daži pamata padomi:

    1. Katru rītu izdzeriet glāzi silta ūdens ar citronu..

    Ūdens ar citronu sulu 15-30 minūtes pirms ēšanas palīdz normalizēt kuņģa sulas sekrēciju un mazina grēmas simptomus, noņem atraugas un novērš gāzes veidošanos zarnās. Un citronos ir daudz C vitamīna.

    1. Brokastīs nedzer pienu un kafiju.

    Piens stimulē kuņģa sulas ražošanu un palielina tā skābumu. Nelietojiet pret to kā dzērienu - tas ir ēdiens un diezgan smags. Izvēlieties raudzētu ceptu pienu, jogurtu vai kefīru - kādas ir probiotikas. Viņi palīdz kuņģa baktērijām sagremot pārtiku. Attiecībā uz kafiju un alu tie ietekmē kuņģi tāpat kā piens.

    3. Nedzeriet ēdienu.

    Dzērieni ar ēdienu atšķaida kuņģa sulu un gremošanas enzīmu koncentrāciju. Tāpēc pārtika tiek sagremota ilgāk un var sākties fermentācija. Un tā sekas ir palielināta vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās.

    4. Nedzeriet alkoholu tukšā dūšā.

    Alkohols stimulē kuņģa sulas ražošanu, kas, ja kuņģī nav pārtikas, palēnina tā darbu un sāk korozēt sienas. Bieži lietojot, tas iznīcina kuņģa un zarnu mikrofloru. Ja jautājums ir par to, vai dzert vai nedzert, nedariet to, pārliecinieties, vai jūsu kuņģis nepaliek tukšs..

    5. Dzeriet tēju ar ingveru.

    Akūts raksturs, ingvers nomierina kuņģi, samazina gāzes veidošanos un zarnu darbību. Tas arī atšķaida asinis un uzlabo to cirkulāciju..

    6. Neēdiet daudz tauku.

    Taukskābju ēdieni, ātrās ēdināšanas, treknas saldumi - smags ēdiens, gremošanas laikā tas kavējas kuņģī. Jo grūtāk kuņģis ir sagremots, jo vairāk gāzes tas rada. Ja jūs ēdat mazāk tauku, jūs varat izvairīties gan no smaguma, gan no diskomforta..

    7. Neēdiet gaisu.

    Ēdot skrējienā vai sausā laikā, sarunājamies ēšanas laikā, slikti košļājamies un baudām gāzētus dzērienus, košļājamo gumiju vai smēķējam, norijam lieko gaisu. Tas nerada draudus, bet izraisa vēdera uzpūšanos un gāzi..

    8. Neiesaistieties pārtikas produktos, kuros ir daudz šķiedrvielu..

    Tie ir daudzi augļi, dārzeņi, ogas un pākšaugi. Lieko šķiedrvielu dēļ rodas gāzu veidošanās un rupjās šķiedras dēļ tiek apgrūtināta zarnu darbība. Tāpēc nepārspīlējiet to ar šādu ēdienu..

    9. Atpūsties, gulēt pareizi vai meditēt.

    Trauksme un stress izraisa traucētu zarnu kustīgumu. Lai tiktu galā ar viņiem, jums ir nepieciešams pareizi atpūsties. Piemēram, 15–20 minūtes meditācijas dienā nomierina prātu, kuņģi, sirdi un normalizē asinsriti..

    Uzpūšanās (palielināta vēdera uzpūšanās). Patoloģijas cēloņi, diagnostika un ārstēšana.

    Uzpūšanās vai vēdera uzpūšanās - pārmērīga gāzu uzkrāšanās zarnās, kas attīstās palielinātas gāzu veidošanās, malabsorbcijas vai nepietiekamas sekrēcijas dēļ.

    Simptomi Paaugstināta gāzes veidošanās izpaužas:

    • pilnuma sajūta un vēdera pārplūšana;
    • diskomforts
    • dārdoņa;
    • vēdera uzpūšanās - gāzu izdalīšanās no apakšējām zarnām, ko var pavadīt dažādu tilpumu skaņa.
    Turklāt var rasties atraugas, nepatīkama pēcgarša mutē, slikta dūša, aizcietējumi vai caureja, dedzināšana sirds rajonā, vispārējs vājums, miega traucējumi un garastāvoklis..

    Bieži vien cilvēki ar vēdera uzpūšanos sūdzas par sāpēm. Tās izskats ir saistīts ar zarnu sienas izstiepšanos ar gāzes burbuli vai nervu galu kairinājumu, kad tiek izvilkta mezente. Dažreiz sāpes ir stipras un paroksizmālas. Šajā gadījumā viņi runā par zarnu kolikām. Ar gāzu pāreju apakšējā zarnā mainās sāpju lokalizācija. Nepatīkamas sajūtas pazūd tūlīt pēc gāzu pārejas vai defekācijas.

    Zarnu gāzes sastāvs:

    • atmosfēras gaiss, kas norīts ar pārtiku;
    • fermentācijas un puves pārtika;
    • vielas, ko baktērijas izdala pārtikas fermentācijas procesā;
    • gāzes, kas izdalās no asinīm.
    Zarnu gāzes galvenās sastāvdaļas: oglekļa dioksīds, ūdeņradis, metāns, gaistošie ogļūdeņraži. Slikta smaka, ko izraisa sērūdeņradis un amonjaks.

    Statistika.

    • 100% cilvēku cieš no periodiskas vēdera uzpūšanās.
    • 85% gremošanas trakta patoloģiju pavada palielināta gāzu veidošanās.
    • Ar "zarnu kolikām" 70% mazuļu pirmajos sešos dzīves mēnešos saskaras ar to, kas ir saistīts ar gremošanas enzīmu trūkumu un gremošanas trakta nenobriešanu.
    • Dienas laikā cilvēka ķermenis saražo līdz 20 litriem gāzes maisījuma.
    • Parasti gremošanas sistēma pastāvīgi satur 200-500 ml zarnu gāzes. Tas ir ievietots gļotu pūslīšos un apņem zarnu sienas putu formā. Lielākā tā daļa caur zarnu sienu tiek absorbēta asinīs, un daļa izdalās.
    • Veselīgs cilvēks dienā izdala aptuveni 600 ml gāzes. Cilvēkiem ar vēdera uzpūšanos tā daudzums var pārsniegt 3-4 l.

    Zarnu anatomija un fizioloģija

    Zarnas ir tā gremošanas kanāla daļa, kas sākas no balsta un beidzas ar anālo atveri. Zarnās mazās un resnās zarnas tiek sadalītas.

    Par gremošanu galvenokārt ir atbildīga tievā zarna. Garums 170-430 cm; vidējais diametrs 30-50 mm. Sastāv no divpadsmitpirkstu zarnas, jejunum un ileum. Iekšējais apvalks ir pārklāts ar daudziem villiem, caur kuriem notiek absorbcija. Starp tiem ir šūnas, kas izdala zarnu sulas sastāvdaļas, zarnu hormonus un gļotas. Aizkuņģa dziedzera un žultspūšļa kanāli atveras tievās zarnas lūmenā. Viņu noslēpums nodrošina barības vielu sadalīšanos.

    Resnā zarna ir atbildīga par ūdens absorbciju un fekāliju veidošanos no pārtikas vircas. Garums 1,5 m, diametrs no 4 līdz 14 cm, sastāv no 6 daļām: cecum, augošā kolā, šķērseniskajā kolā, dilstošā kolā, sigmoidā un taisnajā zarnā. Resnās zarnas gļotādā nav villu, tomēr tajā ir daudz kroku - kriptu. Viņas šūnas ražo arī gļotas. Resnās zarnas sienā ir liels skaits limfoīdo šūnu, kas atrodas grupās limfātisko folikulu formā. Tie nodrošina vietējo zarnu imunitāti un spēlē nozīmīgu lomu vispārējās imūnās aizsardzības veidošanā..

    Peristaltiskās zarnu kontrakcijas mehānisms

    Zarnu muskuļu siena sastāv no gludiem muskuļiem. Šie muskuļi lēnām un netīši saraujas, jo apziņa tos nekontrolē. Viņu galvenais uzdevums ir nodrošināt pārtikas kustību caur zarnām.

    Zarnu muskuļu sienā tiek izdalīti divi slāņi:

    • iekšējais apļveida - nodrošina zarnu lūmena sašaurināšanos un paplašināšanos;
    • ārējais gareniskais - atbildīgs par zarnu garuma maiņu.
    Zarnu peristaltika vai kustīgums - viļņiem līdzīga zarnu sienas saraušanās un paplašināšanās, kas nodrošina vairākas svarīgas funkcijas:
    • pārtikas masas sajaukšana ar gremošanas sulām;
    • barības vielu un ūdens absorbcija;
    • satura virzība no kuņģa uz anālo atveri.
    Peristaltiku nodrošina zarnu muskuļu sienas samazināšanās. Gludo muskuļu gareniskais un apļveida slānis savukārt saraujas un atslābinās. Šādi peristaltiskie viļņi pārvietojas pa visu zarnu garumu ar ātrumu 0,1–0,3 cm / s 3–12 reizes minūtē..

    Zarnu motoro darbību ietekmē:

    • Ritma draiveri ir nervu šūnu kopas, kas atrodas dažādās zarnas daļās. Viņi nosaka tievās un resnās zarnas kontrakciju biežumu..
    • Zarnu sienas izstiepšana ar pārtikas masu. Šajā gadījumā jutīgi neironi ir kairināti. Kairinājums nonāk motoros neironos, izraisot šo zarnu traktu saraušanos..
    • Autonomā nervu sistēma. Parasimpātiskie nervi paātrina kustīgumu, savukārt simpātiskās nervu šķiedras, gluži pretēji, palēnina peristaltisko viļņu ātrumu.
    • Hormonālā regulēšana. Adrenalīns un norepinefrīns palēnina peristaltiku, un cetilholīnam, serotonīnam un histamīnam ir stimulējoša ietekme uz zarnu gludiem muskuļiem..

    Ņemiet vērā, ka, palēninot zarnu kustīgumu, tiek traucēta pārtikas un gāzu izdalīšanās, ko papildina aizcietējumi un vēdera uzpūšanās..

    Gāzēšanas cēloņi zarnās

    • Var rasties pārmērīga gaisa ieņemšana
      • ar pārsteidzīgu ēdiena uzņemšanu, sarunām ar ēdienu;
      • kad smēķē;
      • ar rīkles iekaisuma slimībām, ko papildina bieža sāpīga rīšana: faringīts, tonsilīts, adenoidīts, tonsilīts;
      • svešķermeņu klātbūtnē mutes dobumā: protēzes, lences 20-30% no norītā gaisa plūst no kuņģa zarnās, palielinot zarnu gāzes daudzumu.
    • Pārtika, kas veicina palielinātu gāzu veidošanos. Tas ietver produktus, kas satur rupju šķiedru un izraisa fermentācijas procesus:
      • jēra gaļa, liellopa gaļa;
      • skābēti kāposti;
      • sēnes;
      • pākšaugi;
      • sīpoli, tomāti, skābenes;
      • āboli, bumbieri, arbūzi, vīnogas, ērkšķogas, eksotiski augļi;
      • melnā maize;
      • šokolāde;
      • svaigs piens;
      • alus, kvass, gāzētie dzērieni;
        Ar pārtikas alerģijas kuņģa-zarnu trakta formu jebkurš ēdiens var izraisīt vēdera uzpūšanos..
    • Disbakterioze Zarnu mikrofloras sastāva pārkāpums izraisa baktēriju izdalīto gāzveida vielu palielināšanos. Laktobacillu un bifidobaktēriju trūkums veicina pārtikas masu pūšanas un fermentācijas procesus resnajā zarnā.
    • Gremošanas traucējumi
      • nepietiekams gremošanas enzīmu daudzums, kas piegādāts ar žulti un aizkuņģa dziedzera sulu: hepatīts, pankreatīts, taukainu aknu infiltrācija, žults ceļu diskinēzija, ciroze;
      • gremošanas enzīmu iznīcināšana peptiskas čūlas slimības, gastroduodenīta gadījumā;
      • gremošanas orgānu pasliktināšanās ar vecumu
    • Gremošanas sistēmas nenobriešana zīdaiņa vecumā. Pirmajā dzīves gadā notiek aktīva zarnas augšana - tās garums dubultojas. Augšanas un nobriešanas procesus bieži pavada gremošanas trakta pārkāpums un nepietiekama enzīmu sintēze. Stāvoklis saasinās:
      • topošo māšu produktu patēriņš, kas uzlabo gāzu veidošanos;
      • nepareiza bērna piestiprināšana pie krūtīm - kamēr viņš norij lielu gaisa daudzumu
    • Gāzu absorbcijas pārkāpums attīstās ar vietējās asinsrites pasliktināšanos, ko var izraisīt dažādas patoloģijas:
      • portāla hipertensija;
      • išēmisks kolīts;
    • Mehāniska obstrukcija zarnās. Zarnu lūmena sašaurināšanās traucē gāzu un fekāliju transportēšanu un izdalīšanos. Zarnu aizsprostojumu var izraisīt:
      • līmēšanas procesi;
      • stenoze;
      • audzēji;
      • zarnu anomālijas.

    • Peristaltikas pārkāpums. Palēnināta zarnu kustīgums izraisa to, ka gāzes neizdalās dabiski, bet uzkrājas zarnās, izraisot vēdera uzpūšanos. Peristaltikas pasliktināšanās cēloņi:
      • hormonālie traucējumi;
      • zarnu inervācijas pārkāpums;
      • olbaltumvielu pārtikas pārsvars, dārzeņu un augļu trūkums uzturā;
      • mazkustīgs dzīvesveids.
    • Stresa situācijas. Stresa hormoni adrenalīns un norepinefrīns palēnina zarnu kustīgumu un izraisa sašaurināšanos traukiem, kas to baro. Tas traucē dabisku gāzu noņemšanu un absorbciju..
    • Ģenētiskās patoloģijas, ko pavada zarnu iekaisums un malabsorbcija:
      • celiakijas nepanesamība (celiakija);
      • glikozes galaktozes nepanesamība.
    • Meteorisms augstumā. Atmosfēras spiediena pazemināšanās izraisa gāzes spiediena palielināšanos zarnās.

    Diagnostika slimībām, kas izraisa zarnu kolikas

    Speciālista uzdevums ir noteikt, vai sāpes un vēdera uzpūšanās ir nepietiekama uztura rezultāts vai norāda uz gremošanas sistēmas patoloģiju. Diagnostika ietver vairākas darbības.

    1. Pārbaude un vēdera palpācija (palpācija) tiek veikta guļus stāvoklī. Šajā gadījumā ārsts identificē palielinātas gāzes veidošanās ārējās pazīmes.
      • Visa vēdera, sānu vai vēdera vēdera uzpūšanās.
      • Asimetrija, izspiešanos klātbūtne pār gāzu uzkrāšanos.
      • Bērniem kuņģis ir stingrs, izliekts.
      • Sitamos (piesitot) virs zarnu daļas, kurā ir gāzes, skan skaļa skaņa.
      • Klausoties, tiek atzīmēts zarnu trokšņa (rīboņa) pieaugums līdz šķēršlim, kas izraisa gāzes aizturi. Trokšņa samazināšana zem šķēršļa.
      • Zondējot pietūkušu zonu, sāpīgums pastiprinās.
      • Brīva šķidruma trūkums vēdera dobumā.
      • Palielinoties gāzes veidošanās, vēdera priekšējā sienā nav muskuļu sasprindzinājuma. Ar apendicītu un citiem iekaisuma procesiem muskuļi ir saspringti un veido skartās vietas “muskuļu aizsardzību”.

    2. Asins analīzes

    IndekssNormaPar ko liecina
    baltās asins šūnas4–9x10 9Leikocītu skaita palielināšanās var norādīt uz infekcijas slimību vai jebkura orgāna iekaisuma procesu.
    Stabiļu neitrofilu skaita palielināšanos, metamielocītu (jaunu) un mielocītu parādīšanos sauc par leikocītu formulas maiņu pa kreisi. Tas var norādīt uz dažādām patoloģijām: akūtas infekcijas slimības, intoksikācijas, ļaundabīgi audzēji utt..
    ESR eritrocītu sedimentācijas ātrums2-15 mm / hJebkuri iekaisuma procesi un infekcijas, ļaundabīgi audzēji, pankreatīts, holecistīts, Krona slimība var izraisīt ESR palielināšanos..

    Lielākajai daļai cilvēku ar vēdera uzpūšanos asinīs ir pilnīgi asins rādītāji..

    Bioķīmiskais asins tests atklāj aknu bojājumus, kā rezultātā samazinās žults daudzums zarnās, kas noved pie gremošanas un zarnu kustības palēnināšanās. Tajā pašā laikā paaugstinās noteiktu organisko savienojumu koncentrācija asinīs..

    IndekssNormaPar ko liecina
    AST (aspartāta aminotransferāze)Sievietēm 10-36 vienības / litrā, 10-36 vienības / litrā
    Vīriešiem - 14-20 vienības / litrā
    Normas pārsniegšana norāda uz aknu audu bojājumiem ar holangītu, hepatītu, cirozi.
    ALT (alanīna aminotransferāze)Sievietes 10-30 vienības / litrā
    Vīriešiem - 10-40 vienības / litrā
    Palielinājums ir iespējams ar aknu un sirds audu bojājumiem. Var norādīt uz vīrusu hepatītu, aknu cirozi, parazītu klātbūtni aknās, ļaundabīgu audzēju aknās, saindēšanos ar pārtiku.
    Sārmainā fosfatāze32–92 SV / litrā pacientiem līdz 30 gadu vecumam
    39–117 SV / litrā pacientiem vecākiem par 31 gadu
    Palielinājums norāda uz aizkavētu žults aizplūšanu no aknām un vielmaiņas traucējumiem. Tas ir iespējams ar šādām patoloģijām: holestāze (žults aizplūšanas pārkāpums), aknu vēzis, ciroze, hroniska saindēšanās ar alkoholu, parazītu aknu bojājumi.
    BilirubīnsKopējais bilirubīna līmenis 3,4-20,5 μmol / litrā
    Netiešais bilirubīna līmenis 13,7-17,1 μmol / litrā
    Tiešais bilirubīna līmenis līdz 3,4 μmol / litrā
    Normas pārsniegšana attīstās ar iekaisuma procesiem aknās un žultspūslī, infekciju ar tārpiem, hepatītu, ļaundabīgiem audzējiem, cirozi, dzelti.
    Albumīns35-50 g / litrāŠī indikatora pazemināšanās ir iespējama ar aknu iekaisuma un parazitārajiem bojājumiem, kā arī ar cirozi.
    Kopējais olbaltumvielu daudzums65-85 g / litrāTas palielinās ar iekaisuma procesiem aknās un žultspūslī, infekciju ar parazītiem, hepatīta cirozi.
    Izkārnījumi

    IndekssNormaAtkāpes, kuras var noteikt
    FormaRotāŠķidrs vai mīksts izkārnījumos rodas disbioze, zarnu infekcijas, saindēšanās, zarnu iekaisuma slimības, kolīts, Krona slimība, resnās zarnas audzēji, pārtikas alerģijas.
    KrāsaTanBālgana krāsa norāda uz aknu patoloģiju: hepatītu, holelitiāzi.
    Melna krāsa un darvas konsistence var liecināt par asiņošanu no kuņģa čūlas vai 12 divpadsmitpirkstu zarnas čūlas.
    SmaržaFekālu nesliktiAsā putrefaktīvā smaka norāda uz gremošanas enzīmu trūkumu un strauju putrefaktīvo baktēriju skaita palielināšanos.
    ReakcijaNeitrālsSārmaina reakcija - olbaltumvielu puves rezultāts tievā zarnā ar aizkuņģa dziedzera enzīmu deficītu.
    Skāba reakcija - ogļhidrātu fermentācijas rezultāts resnajā zarnā ar ogļhidrātu diētu.
    Negremojamas muskuļu šķiedrasNav atklātsGaļas ēdiena nesadalīti elementi atrodas fekālijās ar samazinātu kuņģa sulas skābumu, hronisku pankreatītu.
    SaistaudiNav atklātsSaistaudu daļiņu klātbūtne no pārtikas ir iespējama ar hronisku atrofisku gastrītu un aizkuņģa dziedzera iekaisumu (pankreatītu), ko papildina gremošanas enzīmu deficīts.
    Slēptas asinisNav atklātsAsins šūnu klātbūtne var liecināt par smaganu asiņošanu, peptisku čūlu, kuņģa vai zarnu polipiem, gremošanas trakta pietūkumu, helmintu iebrukumu, hemoroīdiem.
    GļotasNav nosakāms ar neapbruņotu aciPalielināta gļotu produkcija tiek novērota resnās zarnas iekaisuma slimībās (kolīts) un kairinātu zarnu sindromā, kā arī salmonelozes un dizentērijas gadījumā.
    Negremojama šķiedraIevērojot pietātiLiels skaits šķiedrvielu norāda uz kuņģa sulas skābuma samazināšanos un aizkuņģa dziedzera slimībām, ja tās pavada caureja.
    Neitrālie taukiNav atrastsTauku klātbūtni izraisa lipāzes trūkums, ko izdala aizkuņģa dziedzeris. Tas rodas galvenokārt pacientiem ar hronisku pankreatītu.
    TaukskābjuNav atklātsTauku klātbūtne norāda uz aizkuņģa dziedzera patoloģiju.
    Āršūnu cietes graudiNav atklātsCietes klātbūtne fekālijās var norādīt uz malabsorbciju tievās zarnās un pankreatītu..
    baltās asins šūnasNav atrasts vai 0-2 ir redzamsIevērojams skaits leikocītu, kas ir atbildīgi par infekcijas apkarošanu, ir raksturīgi zarnu iekaisuma slimībām: kolīts, zarnu infekcijas.
    Helmintu olas (tārpi)Nav atklātsTārpu olu vai kāpuru klātbūtne norāda uz inficēšanos ar helmintiem.
    RaugsMazāk par 10 3Paplašināta sēne apstiprina disbiozi.
    Jodofīlās baktērijas (kokiki, nūjas)Nav atklātsAugsts baktēriju līmenis norāda uz gremošanas pasliktināšanos kuņģī, aizkuņģa dziedzera enzīmu deficītu un pastiprinātiem fermentācijas procesiem.
    Vienšūņi (amēba, balantidia, lamblia)Nav atklātsVienšūņu klātbūtne norāda uz vietējās imunitātes samazināšanos (ja nav simptomu) vai infekciju ar zarnu zooprotonozēm (giardiasis, leishmaniasis).
    Sterkobilīns un Sterkobilinogēns
    75-350 mg / dienāNeviens žults ceļu aizsprostojums.
    Mazāk nekā parasti parenhimēmas hepatīta, holangīta, disbiozes gadījumā.
    Normas pārsniegšana ir iespējama ar hemolītisko anēmiju.
    BilirubīnsNav atrodams bērniem, kas vecāki par vienu gadu, un pieaugušajiem.Atklāts ar disbiozi, ātra pārtikas evakuācija caur zarnām.
    Fecal Calprotectinmazāk nekā 50 mcg / g pieaugušajiem un bērniem vecākiem par 4 gadiemPalielināta koncentrācija norāda uz pārtikas alerģijām, celiakiju, divertikulītu, cistisko fibrozi, dažādas izcelsmes zarnu infekcijām.

    Izkārnījumu izkārnījumi zarnu grupā un disbioze

    Bakposevs - fekālijās esošo baktēriju pētījums, kas ļauj novērtēt "normālo" un oportūnistisko mikroorganismu attiecību un identificēt patogēnus.

    Normāls sniegums

    Mikroorganismu tipsBērniPieaugušie
    Bifidobaktērijas10 9 - 10 1110 9 - 10 10
    Lactobacilli10 6 - 10 810 6 - 10 8
    Bacteroids10 7 - 10 810 7 - 10 8
    Peptostreptokoks10 3 - 10 610 5 - 10 6
    Escherichia coli10 6 - 10 810 6 - 10 8
    Saprofītiskie stafilokoki≤10 4≤10 4
    Enterokoki10 5 - 10 810 5 - 10 8
    Clostridia≤10 3≤10 5
    Candida≤10 3≤10 4
    Klebsiella≤10 4≤10 4
    Patogēnas enterobaktērijas--
    Patogēni stafilokoki--

    Būtiskas novirzes no normas norāda uz disbiozes attīstību.
    Vēdera dobuma ultraskaņa

    Gāzes burbuļi zarnās apstiprina vēdera uzpūšanos. Ar šādiem pārkāpumiem norāda citas kuņģa un zarnu trakta patoloģijas:

    • mainot gremošanas sistēmas lielumu, formu un struktūru;
    • infiltrātu un iekaisuma perēkļu klātbūtne;
    • cistas;
    • audzēji;
    • komisijas;
    • brīvs šķidrums vēdera dobumā.
  • Krūškurvja rentgenstūris

    Pēc bārija sulfāta preparātu uzņemšanas tiek veikta zarnu rentgena pārbaude. Tā kā tā ir radiopārklājoša viela, nogulsnējas uz zarnu iekšējās sienas un ļauj izpētīt tās pazīmes.

    Vēdera dobuma rentgenogrāfija atklāj dažādu patoloģiju pazīmes, ko papildina meteorisms:

    • uzpūstas zarnu cilpas vēdera uzpūšanās laikā;
    • zarnu lūmena sašaurināšanās, ko izraisa spazmas, ekskrementi ar aizcietējumiem, izdalījumi utt..
    • pietūkušas tievās zarnas perl hroniskā pankreatīta gadījumā;
    • radioaktīvi žultspūšļa akmeņi, pārkāpjot žults aizplūšanu;
    • fekāliju akmeņi;
    • noapaļoti veidojumi uz zarnu sienas var būt audzēji;
    • šķidrums un gāze ceka un lūmena lūmenā norāda uz apendicītu;
    • zarnu aizsprostojuma pazīmes - radiopaque viela neizplatās zarnas apakšējā daļā;
    • brīva šķidruma klātbūtnē vēdera dobumā attēls izskatās neskaidrs - "matēta stikla" efekts.
  • Uzpūšanās

    Pirmā palīdzība vēdera uzpūšanās gadījumā

    Narkotiku grupaTerapeitiskās darbības mehānismsPārstāvjiPielietošanas veids
    AdsorbentiNarkotiku daļiņas aktīvi adsorbē dažādas vielas uz to virsmas. Viņi notver gāzes un izvada tās no ķermeņa..Aktivētā ogleUzklājiet stundu pirms ēšanas ar ātrumu 1 tablete uz 10 kg svara 3-4 reizes dienā. Vēlams sasmalcināt tabletes (košļāt), izdzert ½ glāzes ūdens.
    Polyphepan1 ēd.k. l zāles izšķīdina glāzē silta ūdens. Lietojiet pirms ēšanas 3-4 reizes dienā.
    Polisorbs1 ēdamkaroti pulvera “ar pakalnu” izšķīdina ½ glāzē ūdens. Pieņemts stundu pirms vai stundu pēc ēšanas vai citu narkotiku lietošanas.
    Smecta1 paciņas saturu izšķīdina ½ glāzē ūdens. Lietojiet pirms ēšanas 3 reizes dienā.
    DefoamersVirsmaktīvās vielas iznīcina smalku burbuļu putas, kas satur gāzi, samazina tās tilpumu un samazina spiedienu uz zarnu sieniņām.EspumisanŅem 2 tējk vai 2 kapsulas. Daudzkārtīga uzņemšana 3-5 reizes dienā.
    KolicīdiŅem 1 tableti 3-5 reizes dienā ēdienreizes laikā vai laikā..
    ProkinētikaVeicina palielinātu zarnu kustīgumu un gāzu izvadīšanu. Tie uzlabo kustīgumu, paātrina zarnu satura evakuāciju. Viņiem ir pretvemšanas efekts.MotiliumTūlītējas lingvistiskās tabletes. 1 tablete tiek novietota zem mēles, kur tā ātri izšķīst, pēc kuras zāles tiek norītas, nenomazgājot.
    PasažierisPieaugušie: 1 tab 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
    Kuņģa sulaPalielina kuņģa sulas skābumu ar samazinātu sālsskābes sekrēciju. Atvieglo pārtikas gremošanu, samazina pūšanas un fermentācijas procesus zarnās.Dabiskā kuņģa sula1-2 ēdamkarotes katras ēdienreizes laikā vai pēc tās.
    Fermentu preparātiTie satur aizkuņģa dziedzera enzīmus un palīgkomponentus. Veicina tauku un šķiedrvielu sadalīšanos, kā arī uzturvielu uzsūkšanos.PankreatīnsŅem 150 000 vienības dienā. Tabletes vai kapsulas norij, nesakošļājot ar ēdienu, tās nomazgā ar 1 glāzi ne-sārmaina šķidruma (ūdens, sulas).
    KreonsKatrā ēdienreizē patērējiet 20000–75000 lipīdu peroksidāzes vienības.
    Festāls1-2 tabletes tūlīt pēc ēšanas, uzdzerot nelielu daudzumu ūdens.
    Spazmolītiskie līdzekļiAtslābiniet zarnu sienas gludos muskuļus, novēršot spazmu. Samaziniet sāpīgumu, ko izraisa vēdera uzpūšanās.Papaverīns40-60 mg (1-2 tabletes) 3-4 reizes dienā.
    No-shpa1-2 tabletes 2-3 reizes dienā.
    FitoterapijaĀrstniecības augu uzlējumi normalizē zarnu kustīgumu un veicina ātru gāzu noņemšanu. Tie arī novērš spazmu un samazina sāpīgumu, kad uzkrājas gāzes..
    Garšaugi arī stimulē pārtikas fermentu ražošanu.
    Kumelīšu tēja2 tējkarotes uzvāra glāzi verdoša ūdens, uzstāj 3 stundas. Ņem 1/3 tase 4 reizes dienā.
    Dilles, fenheļa, ķimeņu infūzijas2 tējkarotes sēklu ielej glāzi verdoša ūdens un atstāj uz laiku līdz 2 stundām. Paņemiet ¼ glāzes katru stundu.
    Piparmētru infūzija2 tējkarotes sasmalcinātu lapu, lai uzvārītu glāzi verdoša ūdens. Dzeriet mazās porcijās visu dienu.

    Uzmanību: devas ir paredzētas pieaugušajiem. Bērniem zāles ir pieejamas suspensiju veidā. Ārsts izvēlas devu, ņemot vērā bērna svaru un vecumu.

    Ventilācijas cauruli var izmantot tikai kā pēdējo līdzekli zīdaiņiem un gulētie pacientiem. Bieža tā lietošana, īpaši bērniem, var izraisīt atkarību - bērns pats nevarēs atbrīvoties no gāzēm. Turklāt, neuzmanīgi ievadot, pastāv risks sabojāt zarnu sienu un izraisīt asiņošanu.

    Vai man ir nepieciešams izsaukt ātro palīdzību vēdera uzpūšanās gadījumā?

    Uzpūšanās nav dzīvībai bīstams stāvoklis. Adsorbentu un spazmolītisko līdzekļu uzņemšana uzlabo labsajūtu 20–40 minūtēs. Meteorisms sāpes pazūd tūlīt pēc zarnu kustības vai gāzes izdalīšanās.

    Ja pēc šiem pasākumiem pacients turpina sūdzēties par stiprām sāpēm vēderā, tas var norādīt uz nopietnām slimībām:

    • akūta apendicīta uzbrukums;
    • peritonīts;
    • zarnu aizsprostojums;
    • olnīcu cistas plīsums.

    Ja ir aizdomas par šīm patoloģijām, noteikti jāizsauc ātrā palīdzība, kas nogādās pacientu ķirurģiskajā nodaļā.

    Patoloģiju ārstēšana, kas izraisa palielinātu gāzes veidošanos


    PatoloģijaPie kura ārsta man vajadzētu sazinātiesĀrstēšanas tehnika
    Gastrīts - kuņģa gļotādas iekaisumsGastroenterologsDiēta numur 1 akūtā fāzē
    Antacīdi ar aptverošu un pretsāpju efektu: Fosfalugel, Gastratsid
    Adsorbenti, kas absorbē toksīnus un gāzes: aktivētā ogle, Smecta
    Preparāti, kas normalizē kuņģa sulas sekrēciju: Misoprostol, Cytotec
    Antibakteriāla terapija, ja slimību izraisa Helicobacter pilori: Amoksicilīns, Klaritromicīns
    Kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiska čūla - vietējie gļotādas slāņa defektiGastroenterologsDiētas numurs 1
    Holinolītiskie līdzekļi samazina sālsskābes un kuņģa enzīmu (gastrīna un pepsīna) ražošanu, kas iznīcina kuņģa-zarnu trakta gļotādu: Pirenzepīns, Venter, Vikair.
    Blokatori N2-histamīna receptori samazina kuņģa sekrēciju: Nizatidīns un Roksatidīns.
    Protonu sūkņa inhibitoriem ir augsta pretcistoriska aktivitāte un tie rada labvēlīgus apstākļus cīņai pret Helicobacter pilori: Omeprazolu, Lansoprazolu.
    Citoprotektori aizsargā kuņģa-zarnu trakta gļotādas šūnas: Misoprostol, Sukralfāts.
    Antibiotikas Helicobacter pilori kontrolei: metronidazols, tetraciklīns.
    Bismuta preparātiem ir savelkošas un antiseptiskas īpašības: Bismofalk, De-nol.
    Kolīts - resnās zarnas gļotādas iekaisumsGastroenterologs5-aminosalicilskābes preparātiem ir pretiekaisuma iedarbība: sulfasalazīns, Salofalk.
    Kortikosteroīdiem ir spēcīga pretiekaisuma iedarbība: prednizons, metilprednizolons, hidrokortizons.
    Čūlainā kolīta ārstēšanai un antivielu uzbrukuma samazināšanai zarnu šūnās tiek izmantoti imūnsupresanti: azatioprīns, metotreksāts, 6-merkaptopurīns, ciklosporīns..
    Fermentu preparāti kompensē gremošanas enzīmu trūkumu: Creon, Mezim-Forte.
    Pankreatīts - aizkuņģa dziedzera iekaisumsGastroenterologsDiētas numurs 5
    Fermentatīvi preparāti, kas nesatur žultsskābes gremošanas normalizēšanai: Mezim-Forte, Creon, Pancytrate.
    Spazmolīti pretsāpju līdzekļiem: Duspatalin, No-spa.
    Pretsāpju līdzekļi ir efektīvāki smagām sāpēm: Paracetamols, Aspirīns.
    Antacīdi aizsargā kuņģa gļotādu, veicina normālu pārtikas veicināšanu un gāzu izvadīšanu: Phosphalugel, Maalox, Gastal.
    Aizkuņģa dziedzera darbību pazeminošās zāles: somatostatīns.
    Vīrusu hepatīts - vīrusu etioloģijas aknu audu iekaisums
    Infekcijas slimība
    Gastroenterologs
    Diētas numurs 5
    Interferoniem ir pretvīrusu un imūnmodulējoša iedarbība: Roferon-A Reaferon-EU.
    Pretvīrusu līdzekļi palēnina vīrusu augšanu. Ribavirīnu lieto kombinācijā ar interferoniem, lai pastiprinātu iedarbību..
    Adsorbenti paātrina toksīnu izvadīšanu: Smecta, Enterosgel.
    Hepatoprotektori veicina aknu audu atjaunošanu: Silibor, Silymarin-Hexal.
    Žults ceļu diskinēzija - žults izdalīšanās pārkāpums žultspūšļa un tā kanālu saraušanās pārkāpuma dēļGastroenterologsDiētas numurs 5
    Spazmolīti atbrīvo žultspūšļa un žults ceļu spazmu, kas traucē žults aizplūšanu: No-shpa, Papaverin.
    Cholagogue nozīmē palielināt žults ražošanu. Ieceļ ar samazinātu žultspūšļa tonusu: Cycalon, 10% ksilīta šķīdums.
    Minerālūdeņi normalizē aknu un žultspūšļa darbību: Essentuki Nr. 17, Narzan, Navtusa.
    Helmintiāze - parazitārās slimības, ko izraisa zemāki tārpi - helminti.Ģimenes ārsts, infekcijas slimību speciālistsAnthelmintiskas zāles iznīcina pieaugušos helmintus un to kāpurus: Ivermektīns, Prazikvantels.
    Antihistamīni ir paredzēti, lai mazinātu alerģiju ar helmintiem un to produktiem: Suprastin, Pipolfen.
    Glutēna nepanesamība, laktozeGastroenterologa alergologa dietologsIzslēgšana no uztura produktiem, kas satur šīs vielas.
    Disbakterioze - zarnu mikrofloras pārkāpumsPediatrijas terapeits gastroenterologsAntibakteriālas zāles aptur patogēno baktēriju augšanu: Bificol, Enterol.
    Mikrobu metabolisma produkti kavē patogēnu darbību zarnās: Hilak Forte.
    Prebiotikas stimulē normālas mikrofloras augšanu, kas ir tās substrāts: Lactusan, Inulin.
    Probiotikas zarnu floras sastāva koriģēšanai: Normoflorin, Bifiform.
    Adsorbenti patogēno baktēriju gāzu un metabolisma produktu izvadīšanai no zarnas: aktivētā ogle, Polyphepan, Zosterin.
    Akūts zarnu aizsprostojums, ko izraisa pietūkums, saaugumiĶirurgsZarnu tīrīšana ar enemas.
    Elektrolītu līdzsvara atjaunošana un intoksikācijas novēršana: Hemodez, Sorbitol intravenozi.
    Spazmolītiskie līdzekļi, lai novērstu dinamisko spazmu Atropīns, Platifilīns.
    Līdzekļi, kas stimulē zarnu darbību ar parēzi: hipertonisks nātrija hlorīda šķīdums intravenozi
    Zarnu aizsprostojuma operācija.
    Apendicīts - papildinājuma iekaisumsPielikuma noņemšana.

    Uzturs un ikdienas režīms ar biežu vēdera uzpūšanos (diēta).

    Ieteikumi, kas palīdzēs uzlabot zarnu darbību un izvairīties no vēdera uzpūšanās.

    1. Pilns miegs. Hronisks miega trūkums noved pie visu iekšējo orgānu darbības traucējumiem un zarnu kustības palēnināšanās. Veselīgs 8 stundu miegs uzlabo zarnu inervāciju un paātrina kustīgumu.
    2. Pietiekama fiziskā aktivitāte. Hipodinamija noved pie kavēšanās gremošanas trakta saturā. Aizcietējums izjauc mikrofloras sastāvu un izraisa vēdera uzpūšanos. Pārgājieni un sports uzlabo zarnu kustīgumu. Īpaši noderīgi vingrinājumi, kuros tiek iesaistīti vēdera muskuļi: velosipēds, šķēres, rumpis.
    3. Stresa trūkums. Nervu satricinājumi izjauc zarnu inervāciju, kas nozīmē tā kustības palēnināšanos un gāzu absorbcijas reversu.
    4. Ierobežojiet smēķēšanu, īpaši ēšanas laikā. Smēķētājiem kuņģī nonāk liels gaisa un dūmu daudzums, kas veicina zarnu gāzu daudzuma palielināšanos..

    Uzpūšanās uzturs

    1. Frakcionēts uzturs. Kuņģa sula un gremošanas fermenti nepietiekami pārstrādā lielas pārtikas porcijas, kas izraisa puves un zarnu satura fermentāciju.
    2. Maltītes grafiks. Pieaugušam cilvēkam 5 ēdienreizes dienā nelielās porcijās tiek uzskatītas par optimālām. Bet starp ēdienreizēm vajadzētu būt vismaz 3 stundām, pretējā gadījumā ēdienam nav laika pārstrādāt fermentus. Kad pienāk jauna porcija, tā sajaucas ar daļēji sagremoto pārtikas masu un pārvietojas apakšējā zarnā, kas palielina gāzes veidošanos. Biežas uzkodas, īpaši ogļhidrātu ēdieni (ātrās ēdināšanas, konditorejas izstrādājumi, konditorejas izstrādājumi), ievērojami palielina fermentācijas procesu..
    3. Pareiza pārtikas košļāšana. Normālai gremošanai ir svarīgi rūpīgi un lēnām sakošļāt ēdienu. Runāšana un ēšana “ceļā” palielina norītā gaisa daudzumu, kas pēc tam sajaucas ar zarnu gāzi, izraisot vēdera uzpūšanos.
    4. Pārtikas temperatūra. Ēdiens nedrīkst būt pārāk auksts vai karsts. Labākais variants ir silti ēdieni, kuru temperatūra nepārsniedz 60 grādus.
    5. Tvaicē ēdienu, sautē, uzvāra. Šādi diētiski ēdieni tiek absorbēti ātrāk un zarnās nepakavējas. Ceptiem un kūpinātiem ēdieniem nepieciešama ilga gremošanas apstrāde.
    6. Augļi un deserti, kas fermentācijas novēršanai tiek patērēti atsevišķi 2 stundas pēc galvenās ēdienreizes.
    7. Dzeršanas režīms. Ja nav kontrindikāciju, tad nepieciešams samazināt patērētā šķidruma daudzumu līdz 1,5 - 2 litriem. Tas ir aizcietējumu novēršana, ko papildina vēdera uzpūšanās.

    Izslēdziet no uztura pārtikas produktus, kas izraisa vai pastiprina fermentāciju

    • grūti sagremot gaļu: zoss, cūkgaļa, jēra gaļa;
    • pākšaugi: zirņi, pupiņas, aunazirņi, lēcas;
    • graudaugi: prosa, pērļu mieži;
    • viegli sagremojami ogļhidrāti: svaigi konditorejas izstrādājumi, cepšana, kūkas un konditorejas izstrādājumi, šokolāde;
    • pilnpiens, krējums, saldējums, milkshakes;
    • Borodino maize, kliju maize;
    • neapstrādāti un marinēti dārzeņi, kas satur rupju šķiedru: visu veidu kāposti, redīsi, tomāti;
    • augļi un ogas: vīnogas, datumi, kivi, bumbieri, āboli, ērkšķogas, avenes;
    • zaļumi: spināti, skābenes, zaļie sīpoli;
    • gāzētie dzērieni, kombucha, kvass, alus;
    • sēnes;
    • alkohols;
    • košļājamā gumija.

    Iekļaujiet pārtikas produktus, kas uzlabo zarnu kustīgumu

    • sadrumstalotas labības no griķiem un prosa putraimiem;
    • piena produkti;
    • pilngraudu maize no vakardienas cepšanas;
    • vārīti un cepti dārzeņi un augļi.

    "Zarnu kolikas" profilakse bērniem līdz gadam.

    • Izslēdziet vēdera uzpūšanos no barojošās mātes ēdienkartes.
    • Lai uzlabotu zarnu kustīgumu, pirms katras barošanas 10 minūtes izklājiet uz vēdera. Pēc tam masējiet kuņģi ar apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā.
    • Sekojiet barošanas paņēmieniem: pareizi novietojiet bērnu uz krūtīm, pārliecinoties, ka viņš ar lūpām uztver ne tikai krūtsgalu, bet arī lielāko daļu areola. Šis paņēmiens palīdz samazināt norītā gaisa daudzumu..
    • Palaidiet bērnu pēc pieprasījuma, lai novērstu mantkārīgu nepieredzēšanu.
    • Pēc barošanas turiet bērnu vertikālā stāvoklī 10-15 minūtes, lai labāk atraugas.
    • Ierobežojiet manekena nepieredzēšanu.
    • Pārtikas alerģiju vai laktāzes deficīta gadījumā piemērota maisījuma izvēle.